17 signos poco comunes de la menopausia que toda mujer debería conocer

La mayoría de las mujeres son conscientes de los síntomas de la menopausia “clásicos”, como los sofocos. Sin embargo, la menopausia es una experiencia única para todos, y no hay dos mujeres que experimenten la menopausia de la misma manera. De hecho, hay una lista completa de síntomas inusuales que pueden indicar la menopausia de los que quizás nunca hayas oído hablar.

Antes de sumergirnos en esa lista, una nota: si cree que podría estar pasando por la menopausia, aún es importante consultar a su médico para que revise sus síntomas y descarte posibles causas subyacentes. Por ejemplo, varios síntomas de esta lista también pueden ser un signo de hipertiroidismo. Incluso si resulta que «simplemente» está pasando por la menopausia, vale la pena consultar a un médico para que pueda aliviar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Sabemos más que nunca sobre la menopausia y hay muchos productos y terapias para aliviar la menopausia disponibles.

Sin más preámbulos, aquí hay 17 signos poco comunes de la menopausia que toda mujer debería conocer:

1. Sofocos

Los sofocos son mucho más comunes, pero no es extraño tener sofocos durante la menopausia. Los niveles fluctuantes de hormonas afectan el sistema de termorregulación de su cuerpo, lo que puede causarle escalofríos repentinos en lugar de sofocos. Los sofocos también pueden ocurrir después de un sofoco cuando su cuerpo intenta equilibrar su temperatura.

2. Insomnio

Es posible que sus problemas para dormir no sean causados ​​por el estrés. La dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido es común durante la menopausia debido tanto a los sofocos como al aumento de la excitabilidad neurológica. Esta falta de sueño a menudo conduce a la fatiga, que se ve agravada por el intento de su cuerpo de adaptarse a niveles más bajos de estrógeno.

3. Olor corporal

Su olor corporal puede cambiar por muchas razones durante la menopausia, incluido el aumento de la sudoración debido a los sofocos y los cambios en el flujo vaginal. Esto es totalmente normal, pero puede hablar con su médico acerca de las soluciones si el olor realmente le molesta.

4. Hinchazón e indigestión

Si ha estado experimentando un aumento de los problemas estomacales, como hinchazón, indigestión, reflujo ácido y dolores de estómago, es posible que la pizza que comió no sea la culpable. Los niveles fluctuantes de hormonas pueden desencadenar estos síntomas años antes de que tu período se detenga oficialmente.

5. Ojos secos

Durante la menopausia, las glándulas de los ojos reducen la producción de humedad y grasa, lo que puede hacer que los ojos se sequen. El uso regular de gotas para los ojos ayudará a aliviar los síntomas, y usar un humidificador en el interior también puede ayudar, especialmente si vive en un clima seco.

6. Cambios en la piel

Tus ojos no son las únicas cosas que pueden sentirse secas. Muchas mujeres experimentan una piel más delgada, más seca y con más picazón durante la menopausia debido a la reducción de la producción de aceite y la disminución del colágeno. Las mujeres también pueden experimentar brotes hormonales, incluso si nunca antes han tenido acné, gracias a sus niveles hormonales fluctuantes.

7. Cambios en el cabello

Algunas mujeres también experimentan adelgazamiento o caída del cabello durante la menopausia, lo que se debe a que tienen niveles comparativamente más altos de andrógenos una vez que el estrógeno comienza a disminuir. Cambiar su rutina de cuidado del cabello y aliviar los tratamientos químicos o térmicos dañinos puede ayudar a revitalizar su apariencia.

8. Alergias

La caída de los niveles hormonales a veces puede hacer que su cuerpo aumente la producción de histamina. Un efecto secundario desafortunado de esto es el empeoramiento de las alergias existentes o el desarrollo de nuevas alergias que nunca antes había tenido.

9. Boca ardiente

Una minoría significativa de mujeres menopáusicas experimenta esta sensación, en la que la lengua y/o la boca arden u hormiguean sin causa aparente. Esta sensación suele ir acompañada de un sabor amargo o metálico. La sensación y el sabor pueden persistir, o pueden aparecer y desaparecer al azar.

10. Síntomas neurológicos

Los niveles fluctuantes de la menopausia pueden provocar una variedad de síntomas neurológicos inusuales, que incluyen mareos inexplicables, zumbidos en los oídos (tinnitus), sensaciones de hormigueo en la piel y la sensación de «descargas eléctricas» que preceden a un sofoco.

11. Dolor de mama

Sus senos pueden hincharse y volverse sensibles alrededor de su período, y esto también puede suceder durante la menopausia. Otras mujeres en realidad experimentan una pérdida de plenitud en sus senos a medida que sus conductos lácteos y glándulas se encogen. También puede notar que sus senos comienzan a caerse más, lo que sucede a medida que se vuelven más densos y menos grasosos debido a la edad.

12. Sequedad vaginal

Los niveles reducidos de hormonas más la edad hacen que los tejidos del área vaginal se vuelvan más delgados, secos y menos flexibles. Esto puede provocar dolor durante las relaciones sexuales, sensaciones de ardor y/o picazón, ganas constantes de orinar y sangrado y flujo vaginal.

13. Problemas urinarios

Ese tejido más delgado y más débil puede tener otro efecto secundario: pérdida de orina y dificultad para orinar. Esto también es más común en mujeres que han dado a luz por vía vaginal, lo que estira los músculos y tejidos pélvicos, pero le puede pasar a cualquiera.

14. Músculos y articulaciones adoloridos

El estrógeno ayuda a mantener la inflamación bajo control, por lo que cuando sus niveles de estrógeno bajan, puede experimentar un aumento de la inflamación en su cuerpo. Esto puede manifestarse como dolores musculares y articulares e intensificar otras afecciones relacionadas, como la artritis, que son comunes a medida que envejece.

15. Dolores de cabeza

Algunas mujeres experimentan dolores de cabeza alrededor de sus períodos, y esto también puede ocurrir durante la perimenopausia y la menopausia. Estos pueden ser dolores de cabeza comunes y corrientes o migrañas graves que dificultan la vida diaria.

16. Niebla mental

Es de esperar cierta pérdida de memoria a corto plazo con la edad, pero no solo es causada por el envejecimiento. A algunas mujeres les resulta difícil pensar, concentrarse y recordar durante la menopausia debido a los trastornos del sueño, así como a los cambios en los niveles hormonales.

17. Rabia

Los cambios de humor son comunes cada vez que cambian los niveles hormonales, pero algunas mujeres experimentan sentimientos inexplicables de irritación, frustración e incluso rabia cuando pasan por la menopausia. Estos sentimientos pueden intensificarse por el sueño perturbado y la fatiga continua.

Si desea aliviar los síntomas de la menopausia, pregúntele a su médico acerca de sus opciones. Ya sea que se trate de una solución a corto plazo como las toallas sanitarias Always Discreet para las fugas de orina, o una solución a largo plazo como la terapia de reemplazo hormonal para los sofocos, hay tratamientos disponibles que pueden ayudarla a superar la menopausia.