3 problemas comunes de espalda y cosas que pueden ayudar

3 problemas comunes de espalda y cosas que pueden ayudar

marzo 29, 2021 0 Por RenzoC

La vida cotidiana es bastante difícil sin el estrés de la familia, el trabajo y la pandemia global, y es posible que usted sea uno de los pocos desafortunados que padecen problemas comunes de espalda que pueden ser una enfermedad debilitante que afecta todas las áreas de su vida.

Los problemas de espalda no solo son dolorosos y causan mucho dolor, sino que este dolor puede provocar lesiones a largo plazo, estrés psicológico y ansiedad si no se trata correctamente. El tratamiento del dolor de espalda puede ser un proceso largo y arduo y no garantiza resultados, ya que los problemas de espalda suelen ser un problema recurrente sin un tratamiento adecuado, e incluso entonces.

Si bien hay muchos problemas relacionados con la espalda, algunos de los más comunes incluyen:

  • Distensión lumbar
  • Osteoporosis
  • Hernia lumbar

La distensión lumbar puede ocurrir por todo tipo de razones y generalmente es temporal, pero puede continuar de por vida, mientras que la osteoporosis causa un dolor intenso que puede tener un impacto severo en la vida cotidiana y la hernia lumbar es más común a medida que envejecemos, ya que se vuelve más fácil desgarrar los discos espinales. .

Distensión lumbar

Probablemente, la molestia de espalda más común es una distensión simple, pero aunque es de naturaleza simple, una distensión de espalda puede convertirse en un gran problema si no se trata o si se ejerce presión continua en la espalda sin dejar suficiente tiempo para que la lesión original se cure. . La tensión en la espalda se debe a varias razones, entre las que se incluyen levantar objetos pesados, movimientos repentinos y falta de ejercicio.

Este problema común se puede tratar descansando y usando tratamientos para la espalda de venta libre, como analgésicos, soportes para la espalda y gel para aliviar el dolor. Cuando se usan correctamente y en combinación, todos estos tratamientos simples generalmente serán suficientes para la tensión de la espalda, pero el dolor persistente puede indicar la necesidad de ver a un profesional como los de Our Family Chiropracter, su médico de cabecera o un especialista.

Osteoporosis

Causada principalmente por la falta de calcio, la osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos debido a la menor densidad mineral y eventualmente afecta la columna vertebral. Al ser más común en mujeres mayores de 50 años que en hombres, se cree que la osteoporosis la padecen alrededor de 200 millones de personas en todo el mundo y se atribuye principalmente a una mala alimentación, el exceso de alcohol y los trastornos alimentarios.

Si bien no existe cura para la osteoporosis, existen muchos tratamientos disponibles, siendo los más comunes los modificadores del metabolismo del calcio con receta médica, como Fosamax y Actonel, que pueden tratar la causa y los síntomas de la osteoporosis a largo plazo. El uso de la temperatura como tratamiento también ha demostrado ser eficaz para aliviar algunos de los dolores asociados con la osteoporosis, como los baños calientes y las bolsas de hielo.

Hernia lumbar

Una de las lesiones de espalda más graves, una hernia lumbar, se produce como resultado del envejecimiento cuando se vuelve más fácil rasgar los discos de la columna incluso con el movimiento más simple, como girar, girar o doblar. Esto puede hacer que los triángulos lumbares de la espalda sean perforados por otros activos corporales como los intestinos, pero debido a sus síntomas y la dificultad para localizarla, una hernia lumbar puede diagnosticarse erróneamente como otra cosa y dejarse con un tratamiento inadecuado hasta que se identifique.

Hay muchas dolencias asociadas con una hernia lumbar que incluyen dolor de espalda, hinchazón, calambres abdominales y dolor de espalda y abdomen, lo que significa que puede llevar un tiempo diagnosticar una hernia lumbar, pero los tratamientos incluyen el alivio del dolor habitual. Sin embargo, eventualmente, la hernia tendrá que corregirse quirúrgicamente, pero hasta que se trate la hernia, es mejor que se mueva lo menos posible y busque tratamiento de venta libre para no agravar la afección.

* publicación colaborativa