4 consideraciones de salud que debe tomar antes de viajar este año

¿Es usted una de las muchas personas que está ansiosa por salir después de un año y medio de relativo confinamiento? La crisis del COVID-19 puso un freno a innumerables planes de vacaciones y muchas personas están ansiosas por estirar las piernas.

Sin embargo, la pandemia no ha terminado, aunque las cosas se están reabriendo y volviendo a la normalidad de alguna manera. Aún debe tomar precauciones adicionales. Aquí hay cuatro consideraciones de salud que debe tener en cuenta antes de viajar este año.

1. Consulte con su compañía de seguros

Si bien muchas naciones han reabierto sus fronteras a los viajes internacionales en los últimos meses, no hay garantías de que las cosas no volverán a cambiar si Delta u otra variante de COVID-19 resultan problemáticos. En muchos casos, no obtendrá un reembolso automático si cancela su viaje, incluso si lo hace por circunstancias fuera de su control. Por lo tanto, es más vital que nunca comprar un seguro de viaje y asegurarse de que cubra los retrasos y cambios relacionados con COVID.

También debe consultar con su compañía de seguros de vida sobre ciertas consideraciones de salud. Las caminatas internacionales lo exponen a riesgos únicos, según el lugar al que viaje y la seguridad general de la región. Es posible que su cobertura se retrase o incluso se denegue; pídale a su agente que tome la decisión correcta para usted.

2. Tome las precauciones correspondientes a COVID-19

Incluso si se ha vacunado, aún podría enfermarse y potencialmente transmitir el virus SARS-CoV-2 a otras personas. Aún debe seguir todas las precauciones aplicables de COVID-19.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) aconsejan a los viajeros que no viajen en avión ni salgan a la carretera hasta que estén completamente vacunados. Alcanza este estado dos semanas después de su segunda dosis o de una vacuna de inyección única.

Además, deberá tener una prueba de COVID negativa dentro de los tres días posteriores a su vuelo de regreso planificado a los Estados Unidos y proporcionar documentación por escrito al respecto en la puerta de embarque. Muchos otros países, como Francia, también requieren una prueba negativa antes de poder ingresar al país.

Deberá usar una máscara en el avión. Los CDC extendieron este requisito hasta el 13 de septiembre de 2021, aunque pueden hacerlo nuevamente si las variantes siguen siendo una amenaza severa durante el otoño. También deberá usarlos en el aeropuerto, aunque puede quitárselos para cenar o beber en restaurantes y bares.

Desafortunadamente, las aerolíneas han abandonado el requisito de mantener el asiento del medio libre entre los pasajeros. Si le preocupa el espacio reducido, debe posponer su viaje o gastar el dinero en un asiento adicional.

Por último, debes seguir cantando «Feliz cumpleaños» dos veces en tu cabeza mientras te enjabonas las manos cada vez que puedas. Lleve una pequeña botella de desinfectante para manos como uno de sus líquidos de mano para protegerse cuando no pueda llegar a un fregadero. Afortunadamente, la TSA no cuenta las toallitas sanitarias para su requerimiento de líquido, así que traiga suficiente para limpiar la mesa de la bandeja.

3. Visite a su médico si tiene antecedentes médicos

Si tiene un problema de salud, debe consultar a su médico antes de viajar por varias razones. Una es que puede tener riesgos únicos. Por ejemplo, es posible que las personas que toman medicamentos inmunosupresores no disfruten de tanta protección de la vacunación y deben tomar precauciones adicionales.

Además, su médico puede revisar otros problemas de salud relacionados con los viajes con usted fuera de COVID-19. Medirán su salud en general tomando su presión arterial y verificando sus otras vacunas. Ellos pueden asesorarlo sobre cómo transportar de manera segura los medicamentos que necesita para mantener fríos y qué hacer si necesita buscar atención médica en el extranjero. Por ejemplo, aquellos que viajan a regiones remotas pueden necesitar traer suministros adicionales.

4. Evalúe atentamente su preparación para viajar

En última instancia, eres tu mejor médico. Incluso los mejores médicos no pueden meterse en su piel y describir sus síntomas.

Posponga su viaje si experimenta algún posible síntoma relacionado con COVID, como fiebre o tos. Del mismo modo, retrase su viaje durante 14 días si tuvo contacto cercano con alguien que dio positivo o mostró signos de COVID-19.

Debe retrasar el viaje cada vez que dé positivo en la prueba, incluso si está completamente vacunado. Aún puede transmitir algunas variantes a aquellos que aún no se han vacunado.

Finalmente, verifique su forma de pensar. ¿Cómo te sientes de verdad ante la perspectiva de sentarte hombro con hombro con un extraño durante varias horas en el aire, seguido de explorar una ciudad desconocida donde es posible que ni siquiera hables el idioma?

Quizás eres del tipo intrépido que maneja una crisis con calma. Si es así, déjese llevar por su pasión por los viajes, especialmente si no hacerlo afectará negativamente su salud mental al hacer que se sienta confinado. Sin embargo, no hay que avergonzarse de retrasar su viaje si todavía se siente nervioso. El estrés puede disminuir su respuesta inmunológica, haciéndolo más susceptible a las infecciones.

Por favor, tome estas 4 consideraciones de salud antes de viajar este año

El regreso de los viajes tiene a muchas personas entusiasmadas por complacer su pasión por los viajes. Antes de volar o salir a la carretera, tenga en cuenta las cuatro consideraciones de salud anteriores.