5 beneficios para la salud de un baño sin cita para personas con movilidad reducida

5 beneficios para la salud de un baño sin cita para personas con movilidad reducida

abril 28, 2022 0 Por RenzoC

No hay nada más relajante que un delicioso baño tibio. Es, sin duda, uno de los placeres simples de la vida. Pero imagínese sentirse tan preocupado por poder entrar y salir de la bañera con seguridad, o asustado por el riesgo de resbalarse y caerse, que de repente se le quita este simple placer. Los baños sin cita permiten que las personas con movilidad reducida, ya sean personas mayores, personas con discapacidad o personas que sufren lesiones recurrentes, continúen bañándose con seguridad y confianza.

Recientemente, Bathing Solutions me encargó que analizara los diferentes beneficios para la salud asociados con el uso de una bañera sin cita previa para personas con movilidad reducida y se me ocurrieron cinco muy buenas razones.

1. Manejo del dolor

Un baño tibio es una excelente manera de aliviar el dolor temporalmente, ya que el calor del agua ayuda a la circulación sanguínea, lo que a su vez permite que los músculos se relajen y que se alivie cualquier dolor en las articulaciones. Un baño sin cita va un paso más allá en el sentido de que los bañistas pueden hacer uso de características adicionales que ayudan aún más a aliviar el dolor. Por ejemplo, muchas bañeras para caminar tienen un asiento ajustado, lo que permite al usuario sentarse en un ángulo de 90 grados en lugar de acostarse o sentarse con las piernas hacia adelante. Cualquiera que sufra de dolor artrítico, lesiones en la parte inferior del cuerpo o dolor en las articulaciones, etc., puede sentarse cómodamente mientras aún puede sumergirse en el baño. Y es el remojo lo que ofrece una forma tan buena de alivio restaurador del dolor.

Algunas bañeras sin cita también vienen equipadas con chorros de agua, que ofrecen aún más beneficios para la salud. La fuerza del agua que entra a través de los chorros masajeará áreas específicas del cuerpo y esto ayudará a aliviar dolores, molestias, hinchazón, fatiga muscular y cualquier tensión que pueda tener en su cuerpo. Los chorros de agua tibia también ayudarán a liberar cualquier tensión en los músculos y es cuando nuestros músculos se relajan que comenzamos a producir endorfinas, nuestras hormonas felices y analgésicos naturales.

Otro factor a considerar es que cuando estamos en el agua flotamos, lo que significa que nos sentimos ingrávidos. Entonces, para las personas con problemas de movilidad, esta ingravidez puede ser un gran alivio, ya que el cuerpo ya no tiene que ejercer fuerza para mantenerse erguido. El agua se convierte en la fuerza de apoyo y esto da como resultado una forma temporal de alivio del dolor.

2. Bienestar mejorado

La salud mental a menudo se puede pasar por alto en personas con problemas de movilidad; los problemas físicos son visibles y por lo tanto se les da un precedente, sin embargo, como todos sabemos, la salud mental es igual de importante. El hecho de que su movilidad esté comprometida no significa que sea incapaz de hacer las cosas por sí mismo. Aunque ciertamente puede sentirse así si no ha realizado los ajustes correctos en su hogar para permitirle vivir la vida independiente que desea vivir.

Uno de esos ajustes es cambiar de un baño normal a uno sin cita previa. Saber que usted mismo puede entrar y salir de la bañera con seguridad, que puede sentarse en la bañera y poder levantarse de nuevo, que tiene algo a lo que agarrarse si lo necesita y que no se resbalará te hará sentir mucho más seguro a la hora de bañarte. Y esta mayor independencia y confianza contribuye a una mentalidad positiva.

El acto de darse un baño es en sí mismo una experiencia relajante, que naturalmente ayuda con nuestra sensación general de bienestar. Estar sumergidos en agua tibia nos permite escapar de nuestros problemas por un tiempo, permite que nuestras mentes se apaguen, nuestros cuerpos descansen y nos da permiso para reducir la velocidad y simplemente estar en ese momento. Cuando entramos en este estado casi meditativo, las influencias negativas del estrés, la ansiedad y las preocupaciones desaparecen literalmente.

3. Prevención de accidentes

Los baños son uno de los lugares más propensos a tener un accidente en el hogar y no es de extrañar realmente. Agua, jabón, superficies resbaladizas, suelos duros, encimeras de mármol… es, literalmente, un accidente a punto de ocurrir. Para las personas con movilidad reducida, el riesgo de accidente es aún mayor, por lo que instalar una bañera de obra es una gran opción. Como dice el refrán, es mejor prevenir que curar, por lo que uno de los mejores beneficios para la salud que puede brindar un baño sin cita previa es ayudar a reducir el riesgo de caídas y otros accidentes durante el baño.

Uno de los movimientos más difíciles para las personas con movilidad reducida es la acción física de entrar y salir del baño. Sin embargo, los baños sin cita previa tienen una puerta instalada en los paneles laterales del baño que permite un fácil acceso. Mientras que una bañera estándar requeriría que levantes la pierna sobre un panel de al menos medio metro de altura, una bañera sin cita solo tendrá un par de pulgadas, lo que reducirá significativamente la tensión en las articulaciones y reducirá el riesgo de tropezar o caer.

Además, la mayoría de los baños sin cita también están equipados con otras características de seguridad, como:

  • piso texturizado – para un mejor agarre antideslizante.
  • Asientos cómodos – si no puede mantenerse por sí solo.
  • Control S – esto variará según el estilo de baño que elija, pero algunos pueden tener asientos ajustables o incluso chorros de agua. ¡Imagínate, tu propio spa en casa!
  • Pasamanos – dándote algo a lo que agarrarte cuando maniobres el baño.
  • Junta de la puerta – ¡para evitar que el agua se derrame!
  • Telesillas – algunos modelos de bañeras sin cita ofrecerán esto como un medio de asistencia adicional.

4. Higiene General

La instalación de una bañera sin cita significa que nadie tiene que perderse el método más relajante de autolimpieza. Además de lo relajante que puede ser un baño, el propósito principal de bañarse es limpiarse. Si alguien tiene movilidad reducida, es muy poco probable que pueda usar la ducha y, aunque podría darse un lavado completo con una toallita en el fregadero, realmente no es el mismo nivel de limpieza que un baño puede oferta.

Bañarse puede volverse más difícil cuando la movilidad está restringida, pero la higiene personal es un componente esencial para mantenerse saludable y combatir infecciones. Las heridas, la piel irritada, las úlceras por decúbito, las rozaduras, etc. deben mantenerse limpias, además, seamos realistas, todos nos sentimos mejor con nosotros mismos cuando nos sentimos, nos vemos y olemos limpios.

Un baño brinda una limpieza mucho más profunda y esto a su vez ayuda a evitar la irritación, la inflamación y las llagas causadas por la acumulación de células muertas en la piel. Si ya sufres de irritaciones o sensibilidades en la piel es recomendable no tener el agua demasiado caliente y utilizar productos naturales con PH equilibrado.

5. Sueño mejorado

Un sueño de buena calidad equivale a una buena salud, sin embargo, cada vez más de nosotros luchamos por obtener suficientes zzz por la noche. Una forma de fomentar el sueño es tomando un baño relajante antes de acostarse. Pero si le resulta difícil entrar y salir de la bañera, o tal vez le preocupa resbalarse en la bañera, la hora del baño puede estar lejos de ser relajante. El estrés y la ansiedad adicionales pueden aumentar el ritmo cardíaco y aumentar la adrenalina, y esta no es la receta perfecta para una buena noche de sueño.

Cambiar a una bañera sin cita le quitará el estrés de la hora del baño si tiene poca movilidad o le preocupa usar una bañera normal. Bañarse una o dos horas antes de acostarse ayuda a bajar la temperatura central y esta es una señal importante para su cerebro de que se está preparando para acostarse.

Una vez que haya terminado su baño, drene el agua y luego simplemente abra la puerta de su bañera y salga con cuidado. Te sentirás mucho más relajado y tranquilo sabiendo que las características de seguridad están ahí para que las uses si las necesitas.

Conclusión

El aspecto y el estilo de las bañeras sin cita han cambiado mucho a lo largo de los años y en el pasado tenían una imagen anticuada y anticuada. Sin embargo, los tiempos han cambiado, y ahora puede obtener baños de aspecto muy moderno que, aparte de la puerta lateral (que es muy sutil), se ven como un baño normal. Esto significa que no tiene que preocuparse de que no encajen con el aspecto de su baño. En última instancia, se trata de que usted o sus seres queridos puedan continuar bañándose y disfrutando, algo que todos damos por sentado, pero también algo que extrañaríamos si de repente nos encontráramos sin poder usar uno de manera segura. Los baños sin cita ofrecen esa solución. Dar acceso a todas las personas a uno de los placeres básicos y más simples de la vida.