5 señales de que su forma de beber puede ser problemática

La mayoría de las personas pueden tomar unas cervezas en una noche de fiesta y luego irse a casa con pocas complicaciones. La mayoría de las personas enfrentan los desafíos que la vida les presenta sin llegar al alcohol.

Sin embargo, esto no es cierto para todas las personas. Si tiene un problema con la bebida, puede salir a tomar unas cervezas y volver tres días después. Podrías beber antes del trabajo. Si hace esto, es una señal de que su forma de beber podría haberse convertido en un problema. Este artículo lo ayudará a comprender 5 de las señales de que su forma de beber puede ser problemática. También le ofrece sugerencias a seguir si desea obtener ayuda para su problema con la bebida.

Señal 1: Bebes más de lo que planeaste

Cuando tiene un problema con la bebida, es posible que beba más de lo que pretendía. Esto se debe a que el alcohol afecta su juicio y le dificulta apegarse a su plan original. Por ejemplo, puede salir a tomar un par de copas con amigos y terminar bebiendo toda la noche.

Si descubre que está bebiendo más de lo planeado, es una señal de que su forma de beber se ha vuelto problemática. Es importante tratar de apegarse a su plan original cuando esté bebiendo. Si descubre que no puede hacer esto, es una buena idea buscar ayuda para su problema con la bebida.

Signo 2: tienes antojo de alcohol

Otra señal de que su consumo de alcohol se ha vuelto problemático es que puede comenzar a desear el alcohol. Esto significa que siente un intenso deseo de beber alcohol incluso cuando no tiene sed. Los antojos pueden ser muy difíciles de resistir y pueden llevarlo a comenzar a beber y continuar bebiendo aunque no quisiera.

Dejar de beber durante un período prolongado de tiempo puede reducir sus ansias de alcohol.

Señal 3: Estás encontrando problemas laborales, de relación y financieros

Otra señal de que su consumo de alcohol se ha vuelto problemático es que puede comenzar a tener problemas en el trabajo, en sus relaciones, con sus finanzas y, potencialmente, incluso con la ley. Esto se debe a que el alcohol puede afectar su capacidad para funcionar correctamente en todas las áreas de su vida.

Si tiene un problema con la bebida, es probable que tenga problemas en el trabajo. Esto se debe a que el alcohol afecta su capacidad para pensar con claridad y tomar buenas decisiones. Es posible que descubras que cometes más errores cuando estás borracho. También es posible que falte al trabajo con más frecuencia porque tiene resaca.

En última instancia, su problema con la bebida puede hacer que pierda su trabajo. Si le preocupa que su consumo de alcohol le esté causando problemas en el trabajo, es importante que busque ayuda. Hay muchas organizaciones que pueden ofrecerle apoyo y asesoramiento.

Usted puede encontrar que sus finanzas están en desorden. Puede gastar dinero en alcohol que no puede pagar. También podrías ser descuidado con tus finanzas cuando estás borracho. Esto puede conducir a problemas financieros en el futuro.

Tus relaciones pueden comenzar a sufrir si continúas bebiendo. El alcohol puede hacer que te comportes de formas que son dañinas para tus seres queridos. Puede decir cosas de las que se arrepienta o hacer cosas que normalmente no haría. Esto puede dañar sus relaciones y dificultar el mantenimiento de conexiones saludables con las personas que le importan.

Tu salud podría comenzar a verse afectada. El alcohol puede dañar el hígado, el corazón y el cerebro. También puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer. Esto puede conducir a problemas de salud graves en el futuro.

Si bebe todo el tiempo, puede encontrarse en problemas legales. Es ilegal conducir en estado de ebriedad. Si lo atrapan conduciendo ebrio, puede perder su licencia o incluso ir a la cárcel. También puede encontrarse haciendo otras cosas que están en contra de la ley cuando está borracho. Esto puede generar antecedentes penales y dificultades para conseguir un trabajo o una vivienda en el futuro.

Señal 4: Tienes Retiro

Otra señal de que su consumo de alcohol se ha vuelto problemático es que puede comenzar a experimentar síntomas de abstinencia cuando intenta dejar de beber. Los síntomas de abstinencia pueden incluir ansiedad, temblores, sudoración y náuseas. La abstinencia puede ser una experiencia muy difícil, y es una buena idea buscar ayuda de un profesional si la estás experimentando.

Es importante desintoxicarse bajo supervisión médica para garantizar que esté seguro y cómodo. Una vez que se haya desintoxicado del alcohol, tendrá que trabajar para lidiar con los problemas subyacentes que lo llevaron a su problema con la bebida. Esto se puede hacer a través de terapia, grupos de apoyo y otros recursos.

Señal 5: Quiere parar pero no puede

Si tiene un problema con la bebida, es posible que desee dejar de beber pero no pueda hacerlo. Esto se debe a que la adicción al alcohol es una fuerza muy poderosa y puede ser muy difícil liberarse de ella. Liberarse implica mirar a la raíz de por qué comenzó a beber y por qué siguió bebiendo. Este no siempre es un proceso rápido y fácil, pero siempre vale la pena el esfuerzo.

Cómo detener

Algunas personas pueden dejar de beber por sí mismas. Si tiene un problema grave con el alcohol, puede que no sea tan fácil. Si ha intentado detenerse solo y no puede, considere ir a terapia oa Alcohólicos Anónimos. Cualquiera de estos, o tal vez una combinación de ambos, puede ayudarlo a dejar de fumar si no pudo hacerlo sin ayuda.

Si ha probado estos dos enfoques, puede ser hora de ir a rehabilitación. Este es un lugar donde recibirás ayuda profesional para superar tu adicción. Podrá desintoxicarse de manera segura y recibir terapia para ayudarlo a lidiar con los problemas subyacentes que lo llevaron a su problema con la bebida. La rehabilitación puede ser muy eficaz para ayudar a las personas a estar sobrias y mantenerse sobrias.

Conclusión

Si experimenta alguno de los problemas enumerados anteriormente, es importante obtener ayuda para su problema con la bebida. Hay muchos recursos disponibles para ayudarlo a dejar de fumar, incluida la terapia y Alcohólicos Anónimos. La rehabilitación puede ser una forma eficaz de dejar de beber y recuperar la sobriedad. Si tiene dificultades para dejar de beber por su cuenta, hay ayuda disponible.