7 consejos para traer a su pareja a casa para las fiestas

Con la llegada de las vacaciones, habrá muchas oportunidades para ponerse al día con la familia, disfrutar de nuestras recetas favoritas y participar en las tradiciones que esperamos durante todo el año. Pero junto con las ventajas de estar con la familia durante las vacaciones, viene el potencial de conflicto. Ya sea el drama que se crea cuando varios personajes de nuestra familia se reúnen, la tensión que surge de las discusiones políticas o los comentarios y preguntas innecesarias sobre nuestra vida personal, es probable que la mayoría de nosotros haya lidiado con situaciones familiares difíciles durante las vacaciones.

Si bien lidiar con dinámicas familiares incómodas por nuestra cuenta es una cosa, puede ser aún más estresante cuando decidimos llevar a un ser querido a casa con nosotros. Para calmar sus nervios, estamos desglosando exactamente lo que puede hacer para que la visita sea un poco más fácil para usted y su pareja.

1. Dale a tu pareja el juego por juego.

Una de las mejores maneras de prepararse para este regreso a casa es repasar el plan para las fiestas. Asegúrese de que ambos estén en la misma página sobre cosas como a qué eventos se espera que asista, cuál es el código de vestimenta, quién estará allí y cómo se relacionan todos. Si te sientes cómodo, dale a tu pareja una idea de la dinámica familiar, incluso quién se lleva bien (o no) y cualquier conflicto importante.

También es una buena idea hablar sobre las tradiciones y expectativas que tiene su familia para las fiestas. Por ejemplo, si su familia se turna para contar historias, compartir lo más destacado de su año o leer en voz alta, asegúrese de que su pareja sepa si se espera que participe. Si su pareja tiene un origen cultural diferente, puede ser útil brindarle información sobre el significado de la festividad y las tradiciones que son importantes para usted. Tu pareja no solo se sentirá más preparada, sino que también podrá participar de manera más auténtica si entiende de qué se trata.

2. Identifique temas impredecibles.

No hace falta decir que la política y la religión a menudo son temas que es mejor evitar en las reuniones sociales. Pero la verdad es que lo que una familia considera controvertido puede ser visto como inofensivo para otra. Antes de visitar a su familia, no es una mala idea repasar algunos de los temas sorprendentes que su pareja podría no darse cuenta de que son controvertidos. Como nota al margen, también podría valer la pena darle a su pareja algunos consejos sobre qué decir (o no decir) en situaciones en las que la conversación se desvía hacia el clima político actual.

También puede ser útil hacer una lluvia de ideas sobre temas que su pareja puede mencionar si la conversación se agota. En caso de duda, una buena regla general es que a las personas generalmente les encanta la oportunidad de hablar sobre sí mismas. Preguntar sobre pasatiempos familiares, viajes recientes o recuerdos de la infancia son apuestas seguras que pueden generar historias y conversaciones entretenidas (potencialmente vergonzosas).

3. Evite exagerar el conflicto (o una dificultad específica).

Cuando estamos nerviosos por traer a nuestra pareja a casa, puede ser tentador resaltar o incluso exagerar lo difícil que puede ser nuestra familia, con la esperanza de que la experiencia real sea un poco menos estresante. La verdad es que esta táctica suele resultar contraproducente. Tenemos una larga historia con nuestra familia y estamos muy familiarizados con todas las pequeñas cosas que dicen y hacen que pueden dificultarnos la vida. Cuando señalamos todas estas cosas con anticipación, sesgamos a nuestra pareja y es más probable que se dé cuenta de cosas que de otro modo no habría notado. En lugar de enumerar todos los conflictos potenciales que podrían surgir, reduzca la lista a los que son más probables y asegúrese de equilibrarlos con algunos aspectos positivos también. En definitiva, la idea es preparar a nuestra pareja, no asustarla.

4. Asegúrese de preparar a su familia.

A veces, es fácil involucrarse tanto en la preparación de nuestra pareja que nos olvidamos de las personas del otro lado. Hablar con nuestra familia de antemano es otra forma de prevenir problemas de comunicación o conflictos. Por lo general, es una buena idea contarle a su familia un poco sobre los antecedentes, las experiencias y los intereses de su pareja para que puedan usar esto para guiar las cosas que preguntan o hablan. Por supuesto, cuánto compartes con tu familia depende de ti, pero brindarles información sobre tu pareja y el estado de su relación limitará los momentos incómodos o los silencios y ayudará a que la conversación fluya de forma más natural. Como beneficio adicional, cuanto más prepare a su familia con anticipación, es menos probable que tenga que hacer de mediador durante las festividades.

5. Facilita los momentos.

Incluso si nos preparamos con anticipación, puede haber momentos durante las vacaciones que se sientan tensos. Todos tenemos diferentes niveles de comodidad a la hora de abordar este tipo de situaciones. Sin embargo, no tienes que ser un espectador pasivo para evitar hacer olas. La clave es construir sobre todo lo que has hecho hasta ahora. Si tu pareja y tu familia no se conectan tanto como esperabas, puedes mencionar las cosas que tienen en común o algunos de los temas que ya se te ocurrieron. Si las cosas se están calentando y usted (o su pareja) necesitaría un descanso, está absolutamente bien priorizar su bienestar. Encuentre una manera de obtener algo de espacio, como pedirle a su pareja que lo ayude con algo en otra habitación. A veces, dedicarnos unos minutos a nosotros mismos es justo lo que necesitamos para seguir disfrutando de la celebración.

6. Programe tiempo para el autocuidado y la conexión.

Si sabe que las vacaciones pueden ser estresantes, planifique con anticipación cómo relajarse y recargar energías después. Te conoces mejor a ti mismo y a tu relación. ¿Anhelas el tiempo de inactividad (ya sea solo o en pareja) o prefieres sacudirte las cosas saliendo a ver una película o tomar una copa? Esto no solo lo ayudará a desestresarse después de interactuar con la familia, sino que saber que tiene algo que esperar puede hacer que la reunión sea más agradable.

7. ¡Establece expectativas realistas y disfruta el momento!

Sobre todo, es importante tener la mente abierta sobre cómo resultarán las vacaciones. Es muy fácil quedar atrapado en los extremos, ya sea anticipando que las cosas irán terriblemente mal o construyendo la situación y esperando la reunión perfecta. La realidad probablemente esté en algún punto intermedio. Cuando nos adelantamos y establecemos expectativas poco realistas, creamos una presión que puede restar valor a la experiencia real.

Las vacaciones se tratan de pasar tiempo con las personas que más amamos. A veces, lo mejor que podemos hacer es sentarnos, respirar hondo, beber una copa de vino y concentrarnos en lo especial que es que las personas importantes en nuestras vidas se reúnan para celebrar.

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