Cómo asegurarse de que su mascarilla realmente lo proteja

Las mascarillas faciales se han convertido en casi una necesidad debido a su eficacia contra los virus y otras enfermedades transmitidas por el aire. Son casi un 80% efectivos para prevenir la propagación de COVID-19 entre miembros del mismo hogar. Dado que las mascarillas faciales se han convertido en una parte integral de la vida cotidiana, es esencial darse cuenta de cuándo no lo mantienen tan seguro como deberían.

1. Conozca la máscara que necesita

El tipo de máscara que necesita varía según su trabajo, el motivo de la salida, su nivel de comodidad y otros factores. Las máscaras de tela funcionan de manera excelente para muchos propósitos, ya que pueden proteger a las personas que lo rodean de las gotitas en el aire que emite mientras habla, tose o estornuda. Los profesionales de la salud a menudo usan máscaras N95 en ambientes contaminados, pero otros también pueden usarlas para proteger un poco más que una máscara de tela.

2. Compruebe el ajuste

A menos que estén personalizadas, las máscaras no siempre se fabricarán para adaptarse a la forma de su rostro. No son iguales para todos. Puede evitar las máscaras que no le quedan bien creando las suyas propias, o puede modificar las que ya tiene. Los ajustadores o aparatos ortopédicos pueden cambiar la longitud de su cubierta y sentarse en la parte posterior de su cabeza. Si ninguna de estas opciones parece funcionar para usted, siempre puede girar las correas elásticas para que se ajusten mejor a sus orejas.

3. Cambiar filtros

Si su tela o máscara reutilizable tiene un bolsillo de filtro, debe recordar cambiarlo de vez en cuando. Agrega una capa de protección, ya que puede atrapar partículas que se deslizan a través de las fibras de una máscara reutilizable.

Los filtros desechables no se pueden lavar. En su lugar, debe cambiarlos cuando haya estado fuera por un tiempo. Si el suministro es limitado, puede optar por reutilizar uno hasta que esté visiblemente sucio y ya no pueda cumplir su propósito.

4. Máscaras de capa

Ponerse las máscaras en capas puede ofrecerle un nivel adicional de protección. Uno desechable combinado con una versión de tela puede llenar los espacios donde cada uno de ellos se queda corto. La mascarilla de tela probablemente cubrirá áreas que la desechable no puede cubrir. Simplemente no coloque dos máscaras desechables en capas, ya que no están diseñadas para ser ajustadas, y siempre debe usar una máscara KN95 sola.

5. Opte por un clip para la nariz

Considere la posibilidad de agregar una pinza nasal si le preocupa que la mascarilla se ajuste correctamente sobre su nariz y exponga potencialmente los espacios. Una simple pieza de plástico puede cambiar el juego para hacer que cualquier máscara sea más segura y cómoda.

6. Lávate la mascarilla

Asegúrese de limpiar su mascarilla a fondo después de un uso prolongado. No debe lavar las versiones desechables, pero las reutilizables se beneficiarían de un ciclo en la lavadora. Puede lavarlo con sus productos de lavandería habituales, pero asegúrese de lavarse bien las manos antes de tocarse la mascarilla, ya que también podría tocarse la cara.

Lavar la mascarilla y posiblemente pasarla por la secadora eliminará la suciedad y las partículas que se adhieren a ella. La próxima vez que lo use, se sentirá protegido porque la tela está fresca.

7. Haga una lluvia de ideas sobre otros factores

Si algo de su máscara todavía parece estar fuera de lugar, considere otros factores que podrían impedirle lograr un ajuste perfecto y seguro. El vello facial puede evitar que las mascarillas de respiración se sellen por completo alrededor de la cara, por lo que si necesita un sello hermético, puede considerar afeitarse.

Los anteojos también pueden representar un problema. Si necesita anteojos todos los días, usar una mascarilla puede ser difícil sin el sello adecuado. Podrías considerar cambiarte a lentes de contacto cuando necesites salir para evitar cualquier espacio en tu máscara que haga que tus anteojos se empañen. El uso de máscaras con un clip nasal o más arriba de la cara también puede evitar que las gafas se empañen.

Mantente saludable con la mascarilla adecuada

Las máscaras pueden ralentizar la propagación de COVID-19, que sigue siendo un problema mundial. Es vital entender cómo le queda y si le está haciendo más un flaco favor que un favor. Afortunadamente, puedes ajustarlos fácilmente para que puedas salir al mundo de forma cómoda y segura.