Cómo crear un entorno de vida más saludable en casa

Cómo crear un entorno de vida más saludable en casa

marzo 31, 2021 0 Por RenzoC

Todos hemos pasado mucho más tiempo en casa del que nos hubiera gustado durante el año pasado. Se ha revelado que el 53% de las personas en el Reino Unido han notado más cosas mal en su propiedad que nunca y que se prevé gastar £ 61,8 mil millones en mejoras para el hogar este año.

Pero una casa es más como un sentimiento que tienes que una casa en la que vives. Es importante sentirse feliz, cómodo y relajado en el lugar donde descansa la cabeza. Su hogar es la parte central de su vida, lo que le permite escapar de las presiones externas de la vida cotidiana.

Con eso en mente, hemos reunido algunos consejos útiles para que mejore su entorno de vida para que sea lo más satisfactorio posible.

Mantenga las cosas ligeras

Independientemente de la época del año, es importante que entre la mayor cantidad de luz posible en su propiedad. La luz natural está asociada con un mejor bienestar mental y ciclos de sueño. Invertir en ventanas VELUX podría ayudar a traer más luz solar a su propiedad.

Los espejos y otros adornos reflectantes pueden ayudar a que la luz penetre más profundamente en su hogar y hacer que se sienta más aireado también.

Mejorar la calidad del aire

En tu hogar los electrodomésticos, la calefacción e incluso la pintura de las paredes pueden desprender contaminantes que respirarás a diario. Si bien no está claro cómo esto puede afectar su salud a largo plazo, podría ser beneficioso considerar cómo mejorar la calidad del aire en su propiedad.

Puede comprar un purificador de aire eléctrico u optar por plantas de interior, con la vegetación adicional vinculada a una mayor creatividad y una reducción del estrés.

Organizar

Todos tenemos muchos objetos en nuestros hogares de los que probablemente podríamos prescindir. A menudo se dice que un hogar despejado conduce a una mente despejada, así que considere ordenar las habitaciones en las que pasa la mayor parte del tiempo.

Un espacio ordenado es más fácil para relajarse y con menos elementos en la habitación debería ser más fácil de mantener. También podría estar más motivado para mantenerlo así.

Mantente al tanto de la limpieza

Puede que no sea la tarea favorita de todos, pero mantener la higiene de su hogar es de suma importancia. El lavado antibacteriano regular de la cocina y el baño puede ayudar a reducir las posibilidades de que las infecciones se propaguen entre los miembros de su hogar.

Al igual que el desorden, existen importantes beneficios mentales al tener un entorno de vida limpio.

No olvides el jardín

Si tiene un jardín, es probable que pase mucho tiempo en él durante los meses más cálidos. Si bien el clima aún es un poco más fresco, considere salir y hacer algunos trabajos de mantenimiento.

Lave a presión su pavimento, vuelva a pintar su terraza o deshierbe un poco: estas pequeñas cosas pueden ayudarlo a aprovechar al máximo su jardín cuando llegue el verano.

* publicación colaborativa