Cómo manifestar la mejor vida sexual de tu vida

Cómo manifestar la mejor vida sexual de tu vida

abril 23, 2022 0 Por RenzoC

Tal vez hayas leído El secreto, sintonizado podcasts de manifestación como Dear Gabby de Gabby Bernstein o Expanded de Lacy Phillips, o te hayas dado un atracón de #manifestación de TikTok. Lo más probable es que, en algún momento, haya escuchado historias asombrosas sobre personas que manifiestan el trabajo de sus sueños, el éxito financiero, un nuevo hogar o incluso una pareja romántica. Incluso celebridades como Ariana Grande, Drake y Oprah han hablado (o cantado, en el caso de nuestra niña Ariana) sobre el poder de la manifestación. Entonces, ¿por qué no aprovechar este poder en el dormitorio?

Antes de entrar en eso, retrocedamos por un segundo rápido. Si no está familiarizado con la manifestación, es una práctica que se remonta a miles de años y se puede encontrar en varias prácticas y enseñanzas antiguas, incluidos el budismo y el cristianismo. De hecho, la famosa cita de Buda, «todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado», da en el clavo al definir la manifestación. Krista Rauschenberg, lectora avanzada de registros akáshicos y facilitadora de respiración akáshica, define la manifestación como «el acto de eliminar obstáculos, ya sean creencias limitantes, condicionamientos obsoletos y/o pensamientos negativos hacia nosotros mismos y hacia los demás».

Lo * más * importante para recordar es que la manifestación requiere trabajo. Es, después de todo, una práctica, no magia. “Todo lo que manifestamos siempre se trabaja y se gana”, explicó Rauschenberg. La buena noticia es que es una práctica que todos podemos aprender y, a menudo, los resultados pueden parecer mágicos. No sé tú, pero una mejor vida sexual vale un poco de trabajo, en mi opinión. ¿Vendido? Empecemos. Desplácese por nuestros consejos respaldados por expertos sobre cómo manifestar una mejor vida sexual.

Conócete a ti mismo

El método de la entrenadora de mentalidad y manifestación Efia Sulter comienza con conocerte a ti mismo, quién quieres ser y cuáles son tus valores. Si bien muchas personas se saltan este paso y se sumergen directamente en establecer la intención, Sulter cree que la fase de autodescubrimiento es crucial porque lo mantiene conectado a tierra si (cuando) surgen desafíos. En este caso, querrás conocerte a ti mismo en el dormitorio. “Ya sea que esté soltero, saliendo o en una relación, mejorar su vida sexual debe comenzar con usted”, dijo Sulter. Amén a eso, ¿verdad?

Hágase estas preguntas: ¿Cuál es su relación con el sexo? ¿Cuáles son tus deseos y necesidades? ¿Que te motiva? ¿No estoy seguro? También puedes aprender mucho sobre ti mismo a través del placer propio. «Si haces que tu placer y tu orgasmo sean tus responsabilidades, entonces puedes crear un ambiente y el tipo de asociación que permitirá y apoyará eso», explicó Rauschenberg. Sulter dedica todo su domingo al tiempo en solitario, «preparando [her] espacio con velas y escuchando [her] lista de reproducción ‘seduciendo a mí mismo’ mientras baila [her] dormitorio en [her] ropa interior. » (*Cancela planes de domingo*)

Fuente: Sabina Tono | Unsplash

Mirar hacia atrás en el pasado

Es igualmente importante que reflexione sobre experiencias pasadas, ya que todas ellas impactan en quiénes somos en el momento presente. Rauschenberg nos recordó que «el dolor, la vergüenza y la angustia que llevamos, incluido el condicionamiento de las creencias religiosas o la familia de origen sobre el significado y el valor del sexo, pueden crear barreras para la verdadera conexión y el placer sexual». Tenemos que tomarnos el tiempo para desbloquear estas barreras a fin de abrir oportunidades para experiencias nuevas y más saludables.

Mirar hacia atrás en experiencias pasadas también puede ayudarte a determinar qué es lo que quieres. ¿Qué experiencias quieres crear más? ¿Cuál quieres estrenar? “Si bien es posible que su vida sexual aún no esté en el lugar que le gustaría que estuviera, puede sentir esos sentimientos ahora, y cuando actúa desde ese lugar, la magia comienza a suceder”, dijo Sulter. Si esta fase de autodescubrimiento y reflexión te hace sentir abrumado o desencantado, también recomendó «tomarse un tiempo para ser intencionalmente célibe». «Suena contraproducente», dijo, «pero confía en mí».

Tenga claras sus intenciones

Muy bien, ahora es el momento de establecer esas intenciones. Una vez que haya reflexionado sobre su pasado y se haya conocido a sí mismo en un nivel más profundo, tendrá una perspectiva mucho más clara de cómo se ve (y se siente) su vida sexual ideal. Sulter recomendó escribir, o «escribir el futuro de sus sueños en tiempo presente», exactamente cómo quiere que sea su vida sexual. «Sea específico sobre los sentimientos», aconsejó, «porque eso es lo que le ayuda a pasar de desear algo a hacer que suceda».

Como dijimos, la manifestación requiere acción, y “cuando tienes claro lo que realmente quieres, es mucho más fácil abrir una conversación con otras personas y comenzar a hacer cambios suavemente”, dijo Sulter. Identificar lo que quieres experimentar y lo que quieres sentir más es clave para manifestar. Establezca esas intenciones y «elija un socio que apoye esto en usted y usted en ellos», dijo Rauschenberg.

Fuente: Karolina Grabowska | pexels

Encarna tus deseos

Una vez que haya identificado los sentimientos que desea, comience a encarnarlos. “Cuando puedes acceder y mantener ese estado, le indicas al universo, ‘¡más de esto!’”, explicó Sulter. Esta práctica de encarnación te ayudará a atraer experiencias para mantenerte en ese estado.

La manifestación es en gran medida una práctica de mente y cuerpo, así que apóyate en cualquier ritual que te ayude a establecer esta conexión. Eso podría significar escribir un diario, trabajo de respiración, meditación, ejercicio, trabajo en el espejo o simplemente salir a caminar sin su teléfono. Tal como escribiste sobre tu manifestación en tiempo presente, practica sentirla también en tiempo presente.

Experimente con cristales y aceites

“Moler piedras y aceites con una sensación y fragancia que disfrutes te animará a usar tus sentidos”, dijo Rauschenberg, que es un boleto directo a la encarnación. Sulter recomendó el cuarzo rosa, que se conoce como el cristal del amor, pero también sugirió «elegir un aroma o un cristal que te atraiga, y luego buscar sus propiedades para ver a qué te llevan allí». Comencé a sumergir mi dedo del pie en el mundo de cristal y fui atraído hacia una piedra con un tono naranja-rojo-marrón, luego supe que era cornalina, una piedra que se dice que aumenta la energía sexual y mejora tu vida sexual al activar el chacra sacro. El ágata, el citrino, el goldstone y la calcita naranja también son conocidos por mejorar el sexo, el amor y la intimidad.

Los aceites esenciales se pueden utilizar para mejorar su experiencia sexual consigo mismo, con una pareja o en sus prácticas de visualización y encarnación. Sulter recomendó «masajear amorosamente el aceite en su cuerpo comenzando desde la planta de los pies, trabajando lentamente hasta la cabeza». Puedes usar aceite de almendras, de semilla de uva o de coco, o cualquier aceite que te ponga de humor.

Conviértelo en un hábito

El poder de estas herramientas crecerá exponencialmente si las integras en tu rutina. “Tener una relación sólida con tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual requiere práctica diaria”, enfatizó Rauschenberg. Cuanto más te apoyes en estas prácticas, mejores resultados verás, y ahí es cuando comienza a sentirse como magia. “Cuando comienzas a hacer que elevar tu energía cada día sea una práctica consciente, tiene la capacidad de cambiar todo tu mundo”, dijo Efia por experiencia. Ella usa estas herramientas para manifestar su propia vida de ensueño y para ayudar a sus clientes a hacer lo mismo.

Si bien es importante convertirlo en un hábito, Sulter dijo que «hay momentos específicos del año que algunos consideran más poderosos que otros, como la luna nueva para establecer intenciones y la luna llena para liberar y dejar ir». Así que si estás buscando una excusa para empezar, consulta la próxima luna llena o nueva. Rauschenberg también sugirió aprovechar su carta astral y trabajar con un experto para determinar «dónde residen su sol, luna y salida, entre otras cosas» que lo ayudarán a mejorar su práctica de manifestación. Pero recuerda, depende de ti decidir qué hora funciona mejor para ti. Tienes el control total de tus manifestaciones y tus pensamientos realmente pueden convertirse en tu realidad.

Al conocerte a ti mismo, reflexionar sobre tu pasado, establecer tus intenciones, encarnar lo que deseas y crear rituales diarios, puedes manifestar la vida sexual que realmente deseas.

La guía de Everygirl para la manifestación y el logro de su mejor vida