Cómo mejorar tu vida sexual en tu relación

Ya sea que esté en la fase de luna de miel o que hayan estado juntos durante cinco años, la gente espera que todos tengamos nuestras vidas sexuales bajo control. Todos tenemos sexo cada dos noches y nuestra pareja siempre nos satisface. Sin problemas, sin preguntas: todo es excelente. Equivocado.

Ser infeliz con su vida sexual es un problema que muchos de nosotros enfrentamos, independientemente de dónde se encuentre en su relación. Ya es bastante difícil hablar de sexo en general, pero ¿cómo lo manejamos cuando no somos felices? El sexo es una parte muy personal de nuestras vidas, pero puede ayudarnos a vincularnos y comprender mejor a nuestras parejas. (Sin mencionar que es una verdadera maravilla, ¿eh?) Cuando el sexo no es la parte emocionante y en auge de nuestra relación, todos dicen que se supone que debe serlo, ¿qué hacemos? ¡Estamos aquí para ayudar con eso! Repasamos todo lo que puedes intentar para que el momento sexy sea mejor que nunca, desde qué probar en el dormitorio hasta cómo puedes hablar con tu pareja al respecto.

Hablar entre sí

¡No están inventando cosas cuando dicen que la comunicación es clave! Es posible que usted y su pareja tengan problemas para no hablarse en su día a día (¿cuándo fue la última vez que realmente se preguntaron cómo estuvo su día?) O es posible que no estén discutiendo qué es exactamente lo que necesitan de ellos sexualmente.

Si la relación en sí está luchando más allá de su vida sexual, esto podría requerir una conversación un poco diferente. Comprenda sus propias necesidades y lo que funciona para usted y lo que no antes de hablar con ellos sobre lo que está pasando.

Pide lo que quieras

En pocas palabras, no sabrán que algo anda mal si no se lo dices. Si quieres más juegos previos, más charlas sucias, más caricias (¡o menos de algo!), díselo a tu pareja. No se avergüence de pedir lo que quiere. El sexo es una calle de doble sentido, así que recuerda siempre que tu placer también es el 50 por ciento de la diversión.

Mantenga las finanzas y la familia fuera del dormitorio

Cuando hay algo que nos preocupa (especialmente el dinero y la familia o los problemas de amigos), puede ser difícil ponerse de humor, y mucho menos tener relaciones sexuales y no preocuparse por esas otras cosas. Haz tu mejor esfuerzo para dejar esos pensamientos fuera del dormitorio. Esto se puede hacer al no trabajar en su cama o usar su teléfono en la cama. También puedes intentar hablar con tu pareja sobre estos temas, para que no ocupen tanto espacio en tu cabeza.

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No te concentres en el tiempo

Puedes tener un gran sexo en tan solo 10 minutos (¡los rapiditos están subestimados!), Pero a veces, preocuparse por ir demasiado rápido no te ayuda a llegar a ninguna parte. Tómese las cosas con calma o déjelas venir a medida que avanzan (¡sin juego de palabras!). Está bien tomarse su tiempo.

Deja de centrarte tanto en la rutina

Cuando el sexo se vuelve rutinario (tener sexo el mismo día cada mes/semana, hacer solo las mismas posiciones, enfocarse demasiado en el objetivo final, etc.), es difícil emocionarse por lo mismo una y otra vez. En lugar de tratar de mantenerte al día con lo que normalmente haces, cambia un poco las cosas. Ten sexo en un lugar diferente de tu casa (¡o vuélvete lleno de nostalgia y vuélvete loco en tu auto!), Cambia la hora (¿en la mañana, tal vez?!), O prueba una nueva posición que nunca antes hayas hecho.

Prueba juguetes sexuales

Lo diré cuando esté en mi tumba: ¡los juguetes sexuales no son solo para estar a solas! Llevar un juguete sexual al dormitorio podría ayudarte a explicarle a tu pareja más fácilmente qué es lo que te gusta o ayudarte a aprender qué es. También puede ser una manera fácil de darle vida a las cosas de su norma. Ya sea que se trate de una vibración, esposas o algo con un control remoto, hay muchas opciones.

sigue coqueteando

Las parejas a veces piensan que una vez que están juntos, el coqueteo no necesita continuar. Coquetea con tu pareja como lo hiciste en tu primera cita o incluso supera la norma. Por supuesto, todavía te sientes atraído por tu pareja, pero fingir que no estás saliendo del todo aumenta la atracción solo un poco.

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