Cómo puede prepararse para la vejez

A medida que se acerque a su último año, enfrentará más desafíos. Puede ser difícil determinar cómo seguir viviendo una vida feliz y segura. Al ser proactivo ahora, se sentirá más seguro y protegido más adelante. Prepararse para sus años dorados puede darle tranquilidad sobre lo que le espera.

Ocúpese de la planificación del final de la vida útil

No es algo en lo que nadie quiera pensar, pero deberá planificar lo que sucederá cerca del final de su vida. Estas decisiones son difíciles de tomar, ya que requieren que pienses en morir. Y deberá tomar decisiones tanto legales como médicas, tales como:

• ¿Cómo desea que se lleve su funeral?
• ¿Quiere recibir soporte vital si se encuentra en estado de inconsciencia?
• ¿Qué pasos deben tomarse médica y financieramente si no responde?

La mejor manera de darle sentido a todo es tener una lista de verificación de todo lo que necesita hacer. Puede revisar uno de Uplife Finance para ayudarlo a comprender lo que debe hacerse. Recuerde, no tiene que hacer todo a la vez.

Practica el cuidado personal

El cuidado personal es una excelente manera de obtener un impulso de energía y lo ayuda a realizar las tareas diarias. Hay muchas razones por las que podría perder la energía mental que necesita, incluidos problemas de salud, estrés y simplemente sentirse solo. Eso significa que querrá practicar el cuidado personal regular en lugar de dejarlo para los días más difíciles. Al hacerlo con regularidad, mejorará sus años de vejez y se mantendrá más resistente. Algunas cosas para intentar implementar incluyen mantenerse social, dormir lo suficiente y ser voluntario con regularidad. También querrá encontrar formas saludables de lidiar con el estrés. Si bien estos métodos pueden variar según la persona, lo importante es lidiar con el estrés en lugar de meterlo todo dentro.

Mira en casas para personas mayores

Es probable que desee permanecer en su casa el mayor tiempo posible, pero es posible que eso no siempre funcione. Por ejemplo, quizás confíe en que su cónyuge hará cosas por usted en la casa que usted ya no puede hacer. Si algo le sucediera a su cónyuge, es posible que tenga que buscar un hogar de vida asistida rápidamente. Por eso es aconsejable al menos explorar las opciones ahora. Te permite encontrar algo sin prisa.

Hay algunos tipos de instalaciones para personas mayores, que incluyen vida independiente, vida asistida y hogares de ancianos. Las instalaciones de vida independiente son similares a los apartamentos y ofrecen un poco de ayuda con las comidas, la limpieza y el transporte. Y si necesita ayuda para lavar la ropa, bañarse o tomar medicamentos, es posible que desee considerar la vida asistida. Algunos también ofrecen apoyo para quienes padecen enfermedades mentales, como la demencia o la enfermedad de Alzheimer.

Aquellos con problemas de salud graves podrían beneficiarse de un hogar de ancianos. Muchas instalaciones ofrecen varios niveles de atención, por lo que puede comenzar con una vida independiente y eventualmente pasar a la atención de enfermería si es necesario. De esa manera, solo necesitaría mudarse a una nueva instalación una vez.

* publicación colaborativa