Consejos profesionales: 10 formas de estar más seguro en el trabajo

Consejos profesionales: 10 formas de estar más seguro en el trabajo

septiembre 21, 2021 0 Por RenzoC

Todos hemos pasado por eso: tal vez te hayan pedido que te encargues de la planificación de la fiesta de cumpleaños de tus compañeros o que vayas a tomar un café (aunque hace años te despediste del título de «becario»). O tal vez uno de tus colegas sigue hablando de ti en las reuniones (¡yo estuve allí, lo hice!). Sabes que debes ser fuerte y seguro, pero tal vez no sepas por dónde empezar cuando se trata de impulsar tu carrera.

Sabemos lo que es sentirse débil en el lugar de trabajo y estamos aquí para ayudarlo a sentirse mejor en el trabajo. Nos hemos asociado con nuestro vino espumoso favorito, La Marca Prosecco, para ayudarlo a superar los desafíos y sentirse seguro en su carrera. Marca Prosecco cree en celebrar la alegría en los momentos cotidianos, incluido todo el trabajo que muchas mujeres hacen para hacer realidad sus sueños. Estamos orgullosos de asociarnos con ellos para ofrecerle consejos sobre cómo superar los desafíos y sentirse seguro en su carrera.

Con todo, desde el síndrome del impostor hasta los jefes despectivos, puede ser difícil sentirse como el poderoso rudo que estás en la oficina. Marca Prosecco es el acompañamiento perfecto para celebrar al jefe que ya eres y lo brillante que puede ser tu futura carrera. Toma tu mini La Marca y sigue leyendo para conocer 10 comportamientos de los que debes estar consciente para ser tu yo más fuerte en el trabajo.

1. En lugar de disculparse, comparta sus perspectivas con confianza.

Admítelo: respondió a un correo electrónico o se sentó en una reunión y dijo algo como «Lo siento, pero no estoy de acuerdo porque …» Se sintió obligado a compartir su punto de vista, pero no quería herir su los sentimientos de los colegas al hacerlo.

No tiene que estar de acuerdo con todos los demás en la sala o en el proyecto, y ciertamente no tiene que lamentar sentirse diferente. Su punto de vista es esencial y aditivo, y puede contribuir significativamente a la conversación sin preocuparse por cómo los demás podrían responder a su opinión. En lugar de disculparse antes de decir la verdad, intente decir: «Hablemos de esto a través de una lente diferente». Este enfoque da la bienvenida a diferentes perspectivas sin excusas innecesarias.

2. En lugar de ser el tomador de notas designado en cada reunión, ayude a otros a hacer el trabajo.

Alguien tiene que ser responsable de tomar notas durante las reuniones, pero no siempre debe ser usted a menos que la descripción de su trabajo indique claramente esa responsabilidad. Se supone que las mujeres están mejor equipadas o «mejores» en este tipo de tareas y deberes, por lo que a menudo caen de rodillas sin nuestro permiso.

Si siempre es el encargado de tomar notas asignado, considere recomendar que esta responsabilidad se comparta entre los asistentes a la reunión o los suplentes. Y si todavía encuentra que sus colegas lo llaman porque «hace mejor el trabajo», ofrézcales que les muestren sus estrategias para tomar notas y diga: «Me complacerá enseñarle las estrategias que uso mientras tomo notas, así que puedes probarlos durante nuestra próxima reunión ”.

3. Termine con sus pensamientos y no dude en llamar a los interruptores.

Levante la mano si alguna vez ha sido interrumpido o discutido en una reunión o presentación (todos levantamos la mano, ¿verdad?). Las interrupciones son abrumadoras y nos suceden a todos. Es mejor cortar este comportamiento de raíz de inmediato para eliminar el precedente que aceptará en el futuro.

Puede romper las interrupciones mediante una variedad de tácticas. En situaciones ocasionales, intente seguir hablando o levantando la mano para terminar sus pensamientos. Si está lidiando con un infractor reincidente, aborde el comportamiento con interrupciones específicas en un entorno privado y hable sobre ello.

4. No se sienta presionado a decir «¡Sí!» en absoluto.

Existe una diferencia entre ser un jugador útil en equipo y ser explotado en el trabajo. Las mujeres en el lugar de trabajo tienden a asumir tareas como planificar cumpleaños, limpiar la cocina, pedir el almuerzo para un grupo, enviar invitaciones a reuniones y más. Si bien puede pensar que ofrecerse como voluntario para hacer «las cosas que nadie más quiere hacer» lo hará más agradable, es posible que, sin saberlo, esté socavando su valor.

Si se niega a hacer la tarea de vez en cuando, ¿significa eso que no está ayudando? Absolutamente no. Si se le pide que realice alguna de estas actividades, proporcione a un grupo de miembros del equipo un resumen de cómo lo ha logrado anteriormente con éxito, luego transmítalo para siempre. Puede decir algo como: «Aunque ya me ofrecí como voluntario para estas actividades, mi ancho de banda está completo, pero estoy feliz de contratar a otra persona para la actividad».

5. No minimice sus éxitos: ¡celébrelos!

Mira, hay una diferencia entre presumir y ser dueño de tus propios éxitos. Se sabe que las mujeres minimizan su trabajo y no se dan suficiente crédito a sí mismas. El síndrome del impostor provoca sentimientos de autopromoción injustificada, pero defenderse y promover los éxitos no son cosas malas.

Tome una promoción o un nuevo rol, por ejemplo. Decimos cosas como «¡Me ascendieron, pero no es gran cosa!» en lugar de compartir estos resultados con honor. La próxima vez que note que se está preparando para restar importancia a su éxito, intente concentrarse en compartir la actualización junto con sentimientos de entusiasmo: «¡Me han ascendido y estoy encantado con esta nueva oportunidad!» Celebre su éxito para que otros también lo celebren a usted. La Marca minis es lo que tenemos a mano para celebrar grandes y pequeños éxitos. ¡Te lo mereces!

6. Usted vale cada centavo, así que no trabaje por menos dinero del que se merece.

Podríamos pasar todo el día hablando sobre la brecha salarial de género y la historia detrás de las mujeres que han sido mal pagadas en el lugar de trabajo. A medida que continuamos avanzando hacia la igualdad, la realidad es que, en comparación con los hombres, las mujeres están mal pagadas y hay brechas salariales más significativas para las mujeres de color. Aceptar un pago injusto envía el mensaje de que su empleador puede salirse con la suya aprovechándose de usted.

Todo lo cual quiere decir que no merece sentirse infravalorado y recibir menos de lo que vale. Si está haciendo más trabajo del que requiere la descripción de su trabajo, pida un aumento. Si se está preparando para aceptar una oferta de trabajo, considere negociar su salario.

7. Comuníquese en lugar de ventilar hacia los lados.

Todos tenemos problemas que surgen en el trabajo. La verdad es que no importa cuál sea el entorno de la oficina, la mala comunicación y los malentendidos son inevitables. Lo que importa es cómo te acercas a ellos para mantenerte lo más profesional posible en el lugar de trabajo.

Si tiene un problema en el trabajo, comuníquelo y tenga una conversación sana con su gerente sobre lo que está sucediendo en lugar de desahogarse. Su gerente está ahí para ayudarlo y puede brindarle apoyo en estas situaciones. Si bien desahogarse con un compañero de trabajo puede ayudar temporalmente, compartir lo que está sucediendo con su gerente puede ayudar a construir una relación sólida basada en la confianza y puede generar una solución a largo plazo.

8. Mejore sus correos electrónicos eliminando modificadores como «solo» y «realmente».

La forma en que nos comunicamos verbalmente y por escrito es poderosa, y agregar modificadores puede hacer que parezca menos competente y seguro. Las palabras «sólo» y «en realidad» a menudo son inútiles y pueden eliminarse fácilmente para un mensaje más fuerte.

En lugar de decir: «¡Solo quería continuar con esto!» diga: «Estoy dando seguimiento a esto …» En lugar de decir: «De hecho, tengo otra pregunta», diga «Tengo una pregunta». Practique revisar sus correos electrónicos antes de enviarlos y eliminar estos modificadores hasta que se acostumbre a no incluirlos.

9. No se preocupe, no tiene sentido.

¿Alguna vez ha hablado en una reunión y ha compartido su perspectiva de manera reflexiva y completa, solo para concluir con un «¿Tiene sentido?» ¿al final? Siempre lo hice. Puede parecer casi natural cerrar un punto como este, pero cuando lo haces, implica que lo que acabas de compartir no tiene sentido o que tu audiencia no tiene ni idea, lo que te hace parecer condescendiente.

Trate de evitar esta frase y reemplácela con algo como «No puedo esperar a escuchar los pensamientos de otras personas sobre esto» o «Estoy feliz de responder cualquier pregunta o brindar claridad».

10. Tus ideas no son tontas ni están «ahí fuera», así que siéntete orgulloso de compartirlas.

Tus ideas no son tontas y no deberías empezar con un prefacio que desacredite lo que estás a punto de compartir. Ya sea que su síndrome del impostor se esté apoderando de usted o que tema el juicio y el rechazo, debe dejar la frase «esto puede parecer una tontería, pero …» en el pasado.

Mire, si no cree en sus ideas y las presenta con confianza, ¿cómo espera que los demás las crean? Claro, a veces todos tenemos ideas que pueden parecer exageradas, pero no es necesario decirlas en voz alta. La próxima vez, vaya directamente a compartir su concepto sin ningún prefacio y solicite comentarios después de compartirlo.

Marca Prosecco es un elegante vino espumoso cultivado en el corazón de la región italiana de Prosecco. Marca Prosecco cree en celebrar la alegría en los momentos cotidianos, incluido todo el trabajo que muchas mujeres hacen para hacer realidad sus sueños. El enfoque en el empoderamiento profesional siempre ha sido parte de la misión de The Everygirl, y nuestra asociación con La Marca Prosecco nos ha ayudado a llevar esta misión al mundo real con eventos en vivo y virtuales, subvenciones para pequeñas empresas y más. ¡Levantemos una copa por esto!

Esta publicación está patrocinada por La Marca Prosecco, pero todas las opiniones en el interior son las del equipo editorial de The Everygirl Media Group.