Consejos y rituales para la primera cita para sentirse más segura | The Everygirl

Consejos y rituales para la primera cita para sentirse más segura | The Everygirl

febrero 12, 2023 0 Por RenzoC

Creo que todos podemos estar de acuerdo en que las primeras citas pueden ser un poco estresantes. Ya sea que se hayan conocido a través de amigos en común, en una aplicación de citas en línea o en su cafetería local (el encuentro soñado, si me preguntan), los sentimientos nerviosos antes del evento principal siempre están presentes. Pasar un par de horas con alguien que acabas de conocer es un acto muy vulnerable después de todo. No solo están tratando de averiguar si se gustan, sino también contemplando qué preguntas hacerles, quién paga, qué pedir o cuándo llamarlo una noche. ¡Pero no olvidemos que las primeras citas también deben ser divertidas! Entonces, ¿cómo dejar de lado los nervios nerviosos y entrar en una primera cita con confianza y franqueza? Se trata de mentalidad.

Su mentalidad puede ser el factor decisivo para tener una gran cita. Todos hemos experimentado la cita que descarga su mal día contigo antes de que se hayan pedido las bebidas, y nadie quiere eso. Ir a una primera cita con una gran mentalidad no eliminará necesariamente las malas citas, pero te permitirá la gracia de no dejarte llevar por ellas, y aún mejor, conectarte verdaderamente con las buenas. Siga leyendo para conocer algunos consejos y rituales para la primera cita para tratar de tener la mentalidad correcta antes de su próxima cita.

Meditar

Tomarse un momento para conectarse con usted mismo antes de una primera cita lo prepara para sentirse bien con las conversaciones que tendrá y las preguntas que hará, y no hay mejor manera de hacerlo que meditando. La meditación es la mejor conexión entre la mente y el cuerpo, y cuando te tomas cinco o diez minutos para meditar, estás volviendo a centrarte y enviando señales a tu cerebro para que se relaje y confíe en ti mismo.

Hay muchas maneras de meditar antes de una cita. Por ejemplo, la aplicación Superhuman tiene una meditación guiada de «Preparación» y la aplicación Unplug tiene una amplia gama de meditaciones guiadas para elegir, o puede hacer una meditación caminando o un diario guiado. Independientemente de cómo medites, si te tomas ese tiempo para reconectarte contigo mismo, puedes ir a una cita sintiéndote más abierto a conectarte con los demás.

repetir afirmaciones

Las afirmaciones pueden sentirse un poco incómodas al principio, especialmente si no son parte de tu rutina. Pero las palabras son poderosas, y cuando repites una afirmación lo suficiente, empiezas a creerla. Algunas afirmaciones para probar antes de una primera cita incluyen: «Confiaré en mi propia intuición», «Soy una persona completa por mi cuenta», «Soy abierto y lleno de buena energía» y «Puedo irme cuando quiera». .” Me gusta pensar en las afirmaciones como armas secretas que puedes sacar cuando las necesites. Dilas antes, durante y después de la cita. Son grandes pequeños recordatorios de tus límites y lo increíble que eres.

Manifiesta una gran cita

Puede sonar un poco cursi manifestar una gran cita, pero escúchame. La manifestación es el acto de convertir tus pensamientos en una realidad. Ahora, no es tan simple como desear una gran cita y esperar que se haga realidad. Tienes que vivir intencionalmente tus sueños en tu vida cotidiana. En un sentido más amplio, manifestar una gran cita podría parecer tener claro el tipo de pareja que esperas tener algún día, luego escribir esas características y ser intencional con las personas con las que eliges salir después de eso. También podría parecer dejar de lado cualquier idea preconcebida sobre el tipo de persona o relación que quieres o deberías tener y ser más abierto a las personas que entran en tu vida (una situación de Charlotte y Harry aquí para todos los fanáticos de Sex and the City ). Manifestar una gran cita realmente se reduce a manifestar una gran vida amorosa, y cuando vives abierta e intencionalmente, te permites tener ambas.

Establezca límites claros

Siempre me ha disgustado la frase, «Tienes que besar algunas ranas antes de conocer al príncipe azul», porque en realidad no tienes que besar ninguna rana si no quieres. Antes de ir a una cita, aclare con usted mismo cuáles son sus límites y luego no tenga miedo de ser abierto al respecto. Los límites están ahí para hacernos sentir seguros y cómodos, y la persona con la que estés saliendo debe respetar esos límites. Y si no lo son, entonces probablemente no encajen bien.

Tomarse un tiempo antes de cada primera cita para establecer límites claros facilita la navegación por cualquier situación que pueda surgir en la cita. Por ejemplo, ya sabrá cómo responder preguntas como «¿Quieres volver a mi casa?» o «¿Puedo besarte?» También debes sentirte completamente en tu poder para cambiar tus límites a medida que avanza la cita o para diferentes personas. Son sus límites para establecer y cambiar a su gusto.

Crear y practicar un ritual de «preparación»

Parte de la razón por la que nos sentimos tan nerviosos por las primeras citas es por la presión que les ponemos. Existe la presión de lucir lo mejor posible, ser extrovertido y divertido, mientras se descifra todo el tiempo si es «el indicado» o si al menos vale la pena ir a la cita n.° 2. Esto hace que las citas no solo sean angustiosas, sino también agotadoras, y el objetivo de las citas es divertirse. Crear y practicar un ritual de «preparación» antes de una primera cita puede ayudar a aliviar parte de esa presión. Tu ritual debe ser algo que disfrutes hacer que te ayude a relajarte y tener una buena mentalidad antes de tener una cita. Tal vez tu ritual involucre un espectáculo de Bravo y tu cóctel favorito mientras te maquillas o simplemente una taza de café y una lista de reproducción genial.

Sí, puedes *En realidad* Manifestar una mejor vida amorosa