Cuatro formas de evitar contraer un resfriado

Cuatro formas de evitar contraer un resfriado

marzo 5, 2021 0 Por RenzoC

La gente suele pensar que los resfriados ocurren como resultado de los meses de invierno, pero de hecho, no es el clima frío lo que causa un resfriado. Es un sistema inmunológico inferior que está siendo atacado por bacterias y gérmenes, y es más a menudo durante las transiciones estacionales cuando se desarrolla un resfriado. Cuando tu cuerpo se aclimata a los meses de invierno y luego la temperatura se dispara, es el espacio perfecto para que se manifieste un resfriado. Nadie quiere un resfriado; los estornudos, el olfateo, la tos y el letargo son sensaciones horribles, y aunque quiere sentirse mejor, no quiere necesariamente encerrarse en la casa hasta que se acabe.

Sin embargo, puede evitar contraer resfriados. Consideraría inscribirse en Medicaid para asegurarse de estar protegido en caso de un accidente, entonces, ¿por qué no investigar todo lo que puede hacer para evitar sentirse basura con un resfriado? A continuación, tenemos cuatro formas en las que, naturalmente, puede evitar resfriarse tanto como sea posible.

Ajo

No es necesario que comas hogazas de pan untadas con mantequilla de ajo para evitar un resfriado (¡aunque sería sabroso!), Pero lo que quieres es el ajo. Específicamente, el ajo crudo, ya que tiene una serie de propiedades que estimulan el sistema inmunológico que lo ayudarán a combatir mejor las infecciones y las bacterias. Le ayudará a acelerar su recuperación y a disminuir los síntomas que está sintiendo. Tu resfriado no duraría mucho tiempo cuando comes ajo, y es muy fácil agregarlo a la dieta. Puedes agregarlo a tu comida y si no te gusta el sabor, pero quieres todos los beneficios, puedes consumirlo en forma de cápsula inodoro. Los beneficios son enormes y también puede normalizar su colesterol y circulación.

Jengibre

¿Nauseabundo? Toma un poco de jengibre. ¿Músculos adoloridos? Toma un poco de jengibre. El jengibre a menudo es aclamado como una raíz milagrosa y es por una muy buena razón. Es un ingrediente muy versátil que puede ayudar a reducir el colesterol, tratar la indigestión y también actúa como antiinflamatorio. Si tiene dolor de garganta, es una raíz que debe probar. Sin embargo, no tiene que comerlo crudo, ya que es particularmente potente y muy fuerte. Sin embargo, sería útil aliviar sus síntomas con jengibre cristalizado o suplementos de jengibre.

Cúrcuma

¡Ah, la especia que puede hacerlo todo! La cúrcuma es parte de la familia del jengibre, por lo que tiene sentido por qué esto es algo que ayudaría con un resfriado. La cúrcuma tiene muchos beneficios para la salud y puede ayudarlo cuando se agrega a sopas y batidos, o en forma de cápsula. Algunas de las propiedades son antivirales e inhibe el crecimiento viral y reduce los síntomas de los resfriados y la gripe. Funciona para estimular el sistema inmunológico al mismo tiempo, y la leche de cúrcuma es conocida como particularmente beneficiosa. ¡Es tan fácil de hacer y esta receta de leche de cúrcuma lo demuestra!

Té verde

Por último, el té verde ha sido reconocido durante años como un té lleno de antioxidantes. Puede mantener a raya la enfermedad y trabajar con té verde todos los días.

* publicación colaborativa