Ficha a tus amigos que están creciendo y qué hacer al respecto.

Al estilo de las redes sociales, recientemente me encontré desplazándome por mi feed de Facebook, solo para aterrizar en un video de boda. Comencé a mirar y mi esposo se asomó por encima de mi hombro. «¿Quién es ese?» Iglesias. «Oh, solo esta chica de la que era amigo», respondí. De hecho, ella había sido una de mis mejores amigas. ¿Entonces qué pasó? Bueno, nos hemos distanciado. Y aunque las razones por las que nos separamos tienen sentido en retrospectiva, todavía me siento un poco triste al pensar en ella después de todos estos años. No creo que esté solo: todos lidiamos con amistades que toman un rumbo diferente al esperado y pueden ser difíciles de manejar. Perder el hilo de la conexión con un amigo cercano a veces se siente más desgarrador que terminar una relación romántica. Para ayudar, hemos recopilado las señales de que se está volviendo demasiado grande para sus amigos y qué hacer al respecto.

1. Ambos están «demasiado ocupados» todo el tiempo

¿Conoces a ese amigo que nunca responde? ¿O tal vez no responden a sus correos electrónicos, no responden a sus llamadas telefónicas o siempre están «ocupados» cuando intenta hacer planes? Si lo mismo. Teniendo en cuenta que uno de los principios más básicos de las amistades implica (obviamente) hablar entre sí de vez en cuando, tener ese amigo con el que simplemente no puedes contactar es problemático en el mejor de los casos y molesto en el peor. Pero es importante conocer la diferencia entre programas verdaderamente incompatibles y una total falta de interés. En otras palabras, ¿una desconexión es temporal o permanente?

Si esa persona está atravesando un gran cambio (como una nueva relación, un hijo, un divorcio, un nuevo trabajo o una gran mudanza), podría ser simplemente que está ocupada. Si están pasando por un momento difícil, es posible que necesiten algo de espacio, o si están demasiado estresados ​​en el trabajo, es posible que se sientan demasiado abrumados. Si se basa en las circunstancias de la vida, generalmente un amigo se lo informará. Podrían responder con: «¡Oye, estoy inundado con un proyecto esta semana, no te estoy ignorando!» o «No me siento con ganas de conversar últimamente debido a mi cansancio / depresión / ansiedad, pero me pondré en contacto pronto». Si sigue contactando y obtiene un ROI cero, deja de invertir en alguien que nunca le da prioridad.

2. Realmente no te importa conectarte

Por el contrario, ¿qué pasa si eres la persona que va a perder frente a tus amigos porque simplemente no tienen ganas de estar juntos? Sea honesto consigo mismo y descubra por qué se está reprimiendo. ¿También te gusta esta persona? ¿Quieres gastar $ 50 en bebidas para conversar con ellos? ¿Te emociona poner horarios en tu calendario o dices que no cada vez que te piden que cuelgues? Suena duro, pero la amistad es a menudo una simple cuestión de «debe» versus «querer». Si una amistad ya no parece divertida o satisfactoria, no finja que lo es.

Ahora, esta es la parte difícil: decidir entre una conversación incómoda, una franqueza que podría herir sentimientos o un fantasma. Mi consejo es hacer lo que se sienta bien de una manera reflexiva. No hay ninguna razón para quemar sus puentes, y la solución puede ser tan simple como indicar que no tiene habilidades adicionales para la amistad en ese momento. Sea honesto pero amable, y luego siga adelante para que pueda dedicar su tiempo y energía a las personas que realmente le importan.

3. Quieres nuevos amigos

A veces pienso en las viejas Girl Scouts cantando el estribillo: “Haz nuevos amigos, pero mantén los viejos; uno es de plata y el otro de oro ”. Habla verdadera: necesitas ambas. Sin embargo, a veces no vale la pena mantener «viejos» amigos porque creciste en diferentes direcciones. Lo mejor de superar una amistad es que abre espacio para otras conexiones mejores.

Tal vez estás soltero recientemente y quieres más noches en la ciudad o las esposas de tus amigos no entienden por lo que estás pasando. Quizás esté cuidando a un familiar enfermo y necesite personas que hayan estado en su lugar. Tal vez te despidieron y tus amigos exitosos simplemente no pueden entender. Sea lo que sea, respete lo que necesita y busque amistades que contribuyan a su vida en lugar de quitarle. Usted tiende a esas «viejas» amistades que vale la pena mantener, independientemente de las diferentes circunstancias de la vida, pero ¿y si ya no tiene nada en común? Está bien dejar esas amistades y encontrar otras mejores.

4. Lo único que tienen en común es el pasado.

Una vez conocí a un grupo de mujeres que, juntas, parecían estar hablando de una sola cosa: el pasado. No es necesariamente malo, por supuesto (vivo para una buena sesión de memoria), pero se estanca si no tienes nuevos recuerdos también. Por ejemplo, conocí a mi mejor amigo en quinto grado. Hemos sido cercanos durante toda la escuela, nos conocimos en la universidad y decidimos mantenernos en contacto todas las semanas desde la graduación.

Cuando nos reunamos, definitivamente podemos hablar de esa vez en que-cómo-te-llamas-coqueteé con mi novio después de un entrenamiento de porristas o de complacernos en chismes sobre la vida de las personas que ambos conocíamos en ese entonces. Pero también ambos hemos evolucionado; podemos discutir todo, desde políticas de salud hasta citas nocturnas y libros favoritos. También nos apoyamos mutuamente a medida que nos convertimos en las personas que somos ahora. Vivir en el pasado puede ser divertido, pero tus amistades también deben apoyar el presente y el futuro. Concéntrese en las amistades que pueden cambiar con usted, en lugar de las que lo mantienen en un lugar y momento determinados.

5. Constantemente te quejas de ellos

Todos somos culpables de juzgar o criticar a los buenos amigos en un momento u otro. Tal vez te desahogues con tu madre o seas honesto con ella cuando creas que está cometiendo un error. Pero cuando una amistad ya no funciona, es posible que notes que te quejas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Noticia de última hora: no tienes que ser amigo de personas que no te agradan. Aléjate de las relaciones tóxicas que sacan a relucir lo peor de ti porque no les hacen ningún favor a ellos (ni a ti). Cuando escuche, piense o diga constantemente una avalancha de comentarios despectivos, pregúntese por qué está tratando de ser amigo de esa persona en general. Si te hacen sentir más emociones negativas (ya sea molestia, frustración o estrés) que emociones positivas, es posible que hayas superado tu amistad.

6. No puedes superar una pelea

Es probable que las discusiones y los desacuerdos ocurran en algún momento, pero ¿qué sucede cuando parece que no puedes superar una discusión con un amigo? O encuentras una manera de resolver el problema o la relación termina. El conflicto puede fortalecer las amistades si ambas partes están dispuestas a hacer el trabajo porque se están comunicando y abordando un problema juntos. Pero, por supuesto, depende de la naturaleza del problema. Por ejemplo, es más fácil corregir una falta de comunicación sobre los planes para la cena que cerrar la brecha entre los puntos de vista políticos opuestos. Si quieres arreglarlo, pruébalo, pero si no te sientes inclinado (o no puedes), adelante.

7. No te sientes apoyado

Los buenos amigos están ahí para ti durante los altibajos de la vida. Claro, es divertido celebrar las victorias de los demás, pero también es vital estar ahí para las partes difíciles. Aún peor es cuando haces un esfuerzo por apoyar a los amigos que no te devuelven el favor (levanta la mano si has ido a un millón de fiestas de bodas y luego no puedes conseguir que todos esos amigos casados ​​se presenten para el brunch). Los amigos se apoyan y comunican lo que necesitan para sentirse apoyados. Esta última parte es vital; lo que es suficiente para una persona puede no ser suficiente para otra. Pero la conclusión es que debe sentirse como una calle de doble sentido, donde ambos hacen un esfuerzo por cuidarse el uno al otro de una manera que resuene. Si no es así, ya sabe qué hacer, adelante.

8. Te has quedado sin cosas de qué hablar

Algunas amistades comienzan a disolverse muy lentamente y la primera señal es cuando las cosas de las que hablar se acaban legítimamente (¡vergonzoso!). Cuando una pequeña charla sirve como un salvavidas para salvar su vida en una mesa de comedor, debe decidir si se trata de alguien a quien desea tener cerca. La buena noticia es que puede que no sea personal. Salí con personas con las que pensé que haría clic, solo para descubrir que no teníamos nada en común. No de una mala manera, sino más bien como un «bueno, entonces no hay química conversacional aquí». Si no pueden hablar entre sí, lo más probable es que no disfruten pasar tiempo juntos, y sin esas dos cosas no puede realmente llamarlo amistad. Adelante, nómbrelo bien.

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