Guías: romper cuando viven juntos

No hay recubrimiento de azúcar aquí, navegar una ruptura mientras se cohabita es difícil. Pero alerta de spoiler: lo superarás. Según la Oficina del Censo de EE. UU., el número de parejas no casadas que viven juntas casi se triplicó en las últimas dos décadas. Si todos tenemos múltiples relaciones en nuestras vidas y una (si es que) dura toda la vida, haga los cálculos: si están pasando por una ruptura mientras viven juntos, no están solos. Siga leyendo para conocer los pasos a seguir que ayudarán a que la separación sea lo más fácil (y amistosa) posible.

7 pasos a seguir cuando se separan pero viven juntos:

1. Mantenga conversaciones logísticas separadas de la conversación sobre relaciones

Puede ser tentador encabezar una conversación de ruptura con un anuncio dramático de que te vas a mudar. Si bien la pregunta de quién irá a dónde surgirá naturalmente durante una conversación de ruptura, asegúrese de brindarle a usted y a su pareja el servicio de tener sus primeras conversaciones solo sobre la relación. Las emociones estarán muy altas, por lo que es posible que deba tomar un descanso y volver a la discusión varias veces si tiene la tentación de volver a su situación de vida. Cuando pueda llegar a un lugar más allá del impacto inicial de la ruptura, pídales que reserven tiempo para discutir específicamente la logística. Esto puede ser tan simple como decir que está preparado para quedarse con amigos o familiares durante unos días mientras comienza a ordenar los detalles.

2. Establezca una fecha firme de mudanza

Tome la decisión de mudarse lo antes posible porque le ayudará a mantener el impulso para todas sus otras decisiones. Si ambos están en el contrato de arrendamiento, ambos son responsables del alquiler, así que decida cuál de ustedes está en una mejor posición para asumir la totalidad del pago del arrendamiento o de la hipoteca cuando uno de ustedes se mude. También puede significar que uno de ustedes decide ayudar al otro con el costo de establecer una pequeña residencia en otro lugar y ambos dividen la totalidad de los gastos de manutención de su residencia original.

Involucre a su arrendador aquí. Esta no es la primera vez que escuchan sobre una ruptura de cohabitación, y es posible que tengan opciones que van desde una tarifa de rescisión del contrato de alquiler hasta estar dispuestos a permitir que un inquilino subarrendar (FYI, un propietario tendrá que aprobar que un nuevo inquilino se mude y hacerse cargo del contrato de arrendamiento con usted o su ex). Dedique algún tiempo a trazar los costos financieros (y emocionales) de cada opción. Por ejemplo, si bien una tarifa de ruptura de arrendamiento puede ser costosa, ambos pueden decidir que vale la pena la ruptura limpia.

3. Respeta tus nuevas ideas sobre el espacio

Independientemente de cómo determine quién se mudará finalmente a dónde, habrá un período de tiempo en el que vivirán juntos aunque estén separados. ¡Ay! Establece la mayor estructura posible para compartir el espacio. Aborda cosas como quién dormirá, dónde y cómo se manejarán las tareas. Puede ser fácil en esta etapa asumir la misma rutina, como que tu ex se haga cargo del lavado del lavavajillas por la noche y tú cocinas, pero mantener esos hábitos de relación no es saludable para ninguno de los dos.

Su espacio ahora se volverá un poco más «estilo compañero de cuarto», así que trátelo como tal. Habla sobre los días específicos de la semana en los que tú o tu ex podrían tener amigos para que la otra persona pueda planear salir. Se necesita un pueblo para superar una ruptura difícil, pero haga todo lo posible para honrar el tiempo privado de cada uno en la casa para llorar y procesar. Ah, y si no pueden ponerse de acuerdo sobre ninguna aventura romántica o citas mientras el otro está allí (o nunca), será mejor para la cordura de ambos.

4. Tenga una conversación financiera detallada

Si las finanzas se sienten complicadas, puede considerar la mediación familiar (¡no es solo para parejas casadas o con hijos!). Puede ser útil contar con un tercero objetivo que lo ayude a navegar las preguntas correctas para hacerse el uno al otro y ser una voz de la razón durante un momento emotivo. La mayoría de las parejas que cohabitan solo necesitarían un par de sesiones para cuadrar las finanzas y la logística.

Las discusiones de dinero involucran todo, desde la posibilidad de dividir cuentas bancarias hasta la posibilidad de comprar parte de un artículo importante para el hogar al que le gustaría aferrarse (hola, pantalla plana). ¿Está usted en el seguro de salud de su pareja? ¿Son su punto de contacto de emergencia y pueden tomar decisiones médicas por usted? ¿Es beneficiario de alguna póliza de seguro? Todas estas preguntas son cosas para hablar y actualizar lo más rápido posible.

5. Divide las posesiones equitativamente

Comience con lo básico y, en caso de duda, déjelo pasar (será más fácil para su propia salud mental renunciar a la alfombra de la sala que pelear por ella por despecho). Dicho esto, si tenías algo antes de tu relación, debería pertenecerte. Además, los obsequios pertenecen a quien se entregó, y la deuda a su nombre es responsabilidad suya, independientemente de quién haya realizado la compra. Si bien puede ser incómodo, ser lo más específico posible reduce las peleas en el futuro. Por ejemplo, cuando dices que puede quedarse con las «cosas de la cocina», podría interpretarlo como tu batidora elegante cuando solo estabas dispuesto a dejar los platos. Haz una lista de los artículos que son importantes para ambos y escribe quién está tomando qué.

Considere llevar sus objetos de valor personales más preciados (joyas, diarios, álbumes de fotos, etc.) a la casa de un amigo para que los guarde durante este tiempo, incluso si es usted quien se queda. Es probable que esté en casa mucho menos como enfermera registrada, y una gran cantidad de amigos, colegas e incluso personas que realizan la mudanza pueden estar entrando y saliendo de su espacio más de lo normal. Es un poco de tranquilidad saber que algunas cosas importantes están fuera de casa.

6. Establece nuevos límites

Estas conversaciones son horribles, incluso en las mejores circunstancias. Ambos están cansados, agotados y muy emocionados porque navegar por una ruptura es un trabajo duro. Algunos días parecerá la solución perfecta para volver a meterse juntos en la cama (literal o figurativamente). Pero volver a la “rutina de pareja” solo complicará la relajación de sus vidas y evitará que ambos se recuperen y sigan adelante. En cambio, sea deliberado con el cuidado de sí mismo y encuentre un espacio en la casa que pueda crear como propio. Tenga en cuenta que esto también significa que registrarse durante el día con mensajes de texto o pasar el rato casualmente (incluso si es bajo la apariencia de «solo amigos») tiende a ser demasiado personal si está en modo de ruptura.

7. Llena tu calendario social y pide ayuda a tus amigos

Mantenerse ocupado tiene algunos propósitos. Obviamente, es maravilloso contar con el apoyo de tus amigos durante este tiempo y, como beneficio adicional, te saca del espacio compartido. También podrá usar este tiempo para hablar con amigos sobre su opinión sobre cualquier logística en la que no esté pensando. Las rupturas pueden ser una gran niebla emocional y es útil tener amigos que te recuerden las decisiones importantes de la vida o las compras en las que quizás no estés pensando. Por ejemplo, ¿hizo un pago inicial en unas vacaciones compartidas que ahora no sucede? ¿Hay un depósito de seguridad para el apartamento que deberá dividirse dentro de unos meses cuando se devuelva? Pídeles a tus amigos que te ayuden a pensar en las decisiones «no en este momento» que deben tomarse.

Y si absolutamente no puedes mudarte…

Miranda y Steve nos enseñaron muchas cosas, incluido que romper en una gran ciudad es absurdamente caro. Es posible que usted y su ex estén esperando unos meses de contrato de arrendamiento o esperando la venta de una casa mientras viven juntos y no tienen la opción de vivir por separado. Si ese es el caso, sepa que no tienen que ser «amigos» en esta etapa. El respeto general y la distancia respetuosa pueden contribuir en gran medida a mantener cordiales las condiciones de vida. Una vez que haya establecido su propio espacio, trabaje para continuar con su rutina.

O si te quedas con la casa…

Haz tu mejor esfuerzo para renovar tu espacio. Es posible que no esté de humor o espacio financiero para gastar un montón de dinero en la redecoración, pero los pequeños detalles pueden marcar una gran diferencia para seguir adelante. Incluso reorganizar sus muebles o comprar sábanas nuevas puede hacer que se sienta como un nuevo entorno. Si bien ya sabe cómo quitar las fotos y los recuerdos que compartieron, tómese un tiempo antes de aplicar la política de tierra arrasada y tirarlos a la basura. Considere guardar algunos en una caja fuera de la vista. Todavía son un hito de este tiempo y espacio en su vida y puede encontrar que mirar hacia atrás dentro de unos años le recuerda cuánta fuerza ganó durante este momento difícil.

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