Haga su movimiento: Presentamos Apple Fitness + con tecnología de Apple Watch

Haga su movimiento: Presentamos Apple Fitness + con tecnología de Apple Watch

febrero 23, 2021 0 Por RenzoC

Para muchos de nosotros, el fitness no ha sido precisamente una prioridad en los últimos meses. El invierno no es el mejor momento para esto en ningún año, pero con la actual crisis de salud aún sin remitir, la actividad física ha sido una de las primeras cosas que ha sido víctima del malestar. Bueno, tu Apple Watch tiene una o dos cosas que decir al respecto.

Los usuarios de Apple Watch han estado utilizando sus funciones integradas de salud y fitness durante años; Aparte de su apariencia elegante y fácil conectividad, es una de las principales razones por las que la tecnología portátil ha tenido tanto éxito. Sin embargo, Apple Fitness + toma estas cualidades innatas y crea una experiencia completamente nueva a su alrededor.

Una experiencia de formación perfecta

Apple Fitness + crea una experiencia de entrenamiento perfecta, utilizando los datos de fitness recopilados por el reloj e integrándolos de forma inteligente en su sistema conectado más grande, incluidos iPhone, iPad y Apple TV. Le permite ver un video de entrenamiento estilo estudio mientras monitorea su frecuencia cardíaca y niveles generales de condición física.

A partir de ahí, personaliza la experiencia para usted, sugiriendo nuevos entrenamientos basados ​​en lo que ya ha disfrutado en el pasado o mediante uno de los diez tipos de entrenamiento diferentes. ¿Quieres hacer ejercicio en serio en poco tiempo? Elija Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). ¿Solo quieres relajarte después de un duro día sin estar en la oficina? Relájate con Mindful Cooldown.

Para principiantes y deportistas

Si no está 100% seguro de lo que debe hacer o no está seguro de qué tan fuera de forma está, los entrenamientos Cured Absolute Beginner están diseñados desde cero para iniciar su rutina de ejercicios. Elija lo que elija, espere entrenadores especializados, entrenamientos personalizados y, como toque final, la banda sonora perfecta.

Según un estudio de 2010, escuchar música puede generar «niveles de resistencia, potencia, productividad o fuerza más altos de lo esperado». En resumen, la banda sonora adecuada te ayuda a rendir al máximo, razón por la cual cada entrenamiento se adapta perfectamente a la música de los principales artistas. Es lo más cercano a regresar al gimnasio como puede ser una experiencia de entrenamiento virtual.

Sin embargo, si todo esto suena demasiado, no se preocupe, no lo culpamos, entonces existen algunas formas de mantenerse en forma con su Apple Watch que consumen menos energía. Muchos de nosotros escuchamos podcasts cada vez que necesitamos ir a algún lugar; bueno, ahora Apple lo tiene todo al revés con Time to Walk, una serie de historias, música y fotos diseñadas para hacerte caminar.

Estar inspirado

Como dice Jay Blahnik, director senior de Fitness Technologies de Apple:

“Incluso durante este ajetreado período de tiempo, una actividad que ha permanecido disponible para muchos es caminar. Con Time to Walk, traemos contenido original semanal a Apple Watch en Fitness + que incluye a algunos de los invitados más diversos, fascinantes y célebres que brindan inspiración y entretenimiento para ayudar a nuestros usuarios a mantenerse en movimiento con el poder de caminar «.

Estas personas influyentes incluyen a personas como Draymond Green, Shawn Mendes y la leyenda del país que es Dolly Parton. Si su encantador acento de Tennessee no te hace querer salir de casa, nada lo hará. Los episodios se descargan directamente a su Apple Watch con una suscripción Fitness +, por lo que ni siquiera tiene que preocuparse por realizar un seguimiento.

Empieza, no mires atrás

Por supuesto, probablemente sea menos probable que aproveches algunas de las funciones de fitness de un Apple Watch mientras caminas. No es tan fácil porque las últimas actualizaciones del sistema operativo significan que su equipo de muñeca conectado puede realizar un seguimiento de su actividad cardiovascular general. Dado que este es uno de los indicadores de salud más importantes, es mejor vigilarlo.

Por lo tanto, si tiene dificultades para familiarizarse con el ejercicio en estos tiempos difíciles, como muchos de nosotros, invertir en un Apple Watch y la suscripción correspondiente a Fitness + podría ser la mejor manera de mantenerse no solo en forma, sino también saludable.

Intercambio, intercambio

Y ahora es el momento perfecto para participar, ya que este febrero puede obtener más ahorros en el Apple Watch elegible para el intercambio. Compre la Serie 6 desde £ 229 o SE desde £ 199.

apple.com/es/watch

En colaboración con Apple, las propias palabras y opiniones de Ape.