La forma saludable de fumar cannabis (y otras formas en que puede dañar su salud)

La forma saludable de fumar cannabis (y otras formas en que puede dañar su salud)

septiembre 30, 2022 0 Por RenzoC

El cannabis recreativo se está legalizando cada vez más en los Estados Unidos y otras partes del mundo y, como resultado, el consumo de cannabis ha aumentado significativamente en las últimas décadas.

Aunque el gobierno federal aún puede reconocer a la marihuana como una droga de la Lista I, en realidad es una sustancia tan popular que altera la mente basada en la noción de que la marihuana es más segura que otras drogas, incluidos el alcohol y la nicotina. Muchos defensores de la marihuana citan la baja tasa de adicción y otros efectos secundarios relativamente menores en comparación con otras drogas. Otros mencionan los diversos beneficios para la salud de fumar marihuana, incluso para usos medicinales y terapéuticos.

Sin embargo, fumar marihuana no es precisamente saludable. En muchos casos, la marihuana puede ser incluso peor que las drogas convencionales. El acto de fumar aún requiere calentar plantas a una temperatura muy alta y luego inhalar el humo sobrecalentado hacia los pulmones. Esto es peligroso y puede causar daños irreversibles. Algunos estudios incluso dicen que los carcinógenos de la marihuana son incluso peores que el humo del cigarrillo.

Seamos realistas: todos sabemos que fumar cualquier cosa no es la actividad más saludable. Sin embargo, todavía hay muchas personas que disfrutan fumando cannabis de forma regular. Si eres una de esas personas, ¡entonces esta publicación de blog es para ti! Hoy, vamos a discutir la forma saludable de usar y fumar cannabis.

Producto de malas hierbas de calidad.

El primer paso para fumar cannabis de forma saludable es asegurarte de que estás usando hierba de alta calidad. Esto significa hierba que se ha cultivado sin el uso de pesticidas u otros productos químicos nocivos. ¡Esto no solo es mejor para su salud, sino que también sabrá mejor! Asegúrate de investigar y comprar hierba solo de fuentes confiables.

Usa la parafernalia adecuada

Una vez que tienes en tus manos un poco de hierba de alta calidad, es hora de empezar a pensar en cómo vas a fumarla. La mejor manera de fumar cannabis es a través de un bong de agua. Los bongs filtran el humo a través del agua, lo que ayuda a enfriarlo y hace que sea más fácil para los pulmones. Si no tienes un bong, bastará con un porro de papel de liar de cáñamo o una pipa. Solo trate de evitar fumar con papel de aluminio, ya que esto puede liberar toxinas dañinas en el humo.

Mantente hidratado

Finalmente, si quieres mantenerte saludable mientras fumas cannabis, ¡asegúrate de mantenerte hidratado! Beber mucha agua ayudará a eliminar el THC de su sistema y a mantener su cuerpo funcionando correctamente. También debe comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente; al igual que con cualquier otra cosa, la moderación es clave cuando se trata de fumar marihuana.

Fumar vs Vapear

Cuando se trata de fumar cannabis, hay mucho debate sobre si es mejor fumarlo o vaporizarlo. Si bien ambos métodos producirán el efecto deseado, se ha demostrado que fumar es perjudicial para la salud. El humo del cannabis contiene muchas de las mismas sustancias químicas dañinas que el humo del tabaco, por lo que no sorprende que pueda causar problemas como cáncer de pulmón y bronquitis. Vapear, por otro lado, es una alternativa mucho más saludable. Un estudio publicado en The BMJ encontró que las personas que vaporizan cannabis tienen menos probabilidades de experimentar síntomas respiratorios que las que lo fuman. Entonces, si está buscando una forma saludable de usar cannabis, vapear es el camino a seguir.

La dosis correcta

Otro concepto erróneo común sobre el cannabis es que más es siempre mejor. Si bien es cierto que el cannabis puede ser efectivo en pequeñas dosis, tomar demasiado puede provocar efectos secundarios negativos como ansiedad y paranoia. Por eso es importante comenzar con una pequeña dosis y aumentar gradualmente según sea necesario. Si no está seguro de cuánto tomar, sea siempre precavido y comience con una cantidad más pequeña. Siempre puede tomar más si es necesario, pero no puede tomar menos una vez que ya haya tomado demasiado.

Variedades de cannabis para principiantes

Si eres nuevo en el consumo de cannabis, es posible que te preguntes qué cepa es la adecuada para ti. Si bien hay cientos de cepas diferentes disponibles, no todas son iguales. Algunas cepas son más potentes que otras, y algunas se adaptan mejor a ciertas condiciones que otras. Al elegir una variedad, busque siempre una que sea alta en CBD y baja en THC. El CBD es el ingrediente activo del cannabis responsable de sus propiedades medicinales, mientras que el THC es el compuesto psicoactivo que te coloca. Una cepa rica en CBD y baja en THC proporcionará todos los beneficios del cannabis sin los efectos secundarios no deseados como la paranoia y la ansiedad.