Lesiones comunes que se deben evitar durante los viajes

Lesiones comunes que se deben evitar durante los viajes

abril 28, 2021 0 Por RenzoC

ESPAPELIS

Viajar implica tomar riesgos, implica ir a lugares con los que no estamos familiarizados y probar nuevas actividades. Muchos de nosotros también tendemos a bajar la guardia para poder relajarnos y disfrutar de nuestras vacaciones. Esto puede crear la receta perfecta para las lesiones.

Lesionarse mientras viaja podría terminar acortando su viaje. Incluso puede necesitar meses de recuperación que afecten su trabajo y su vida diaria. Por eso es importante mantenerse alerta y prepararse para los peligros locales para que sea menos probable que ocurra una lesión. A continuación, se muestran algunas de las lesiones más comunes que experimentan las personas mientras viajan y cómo puede evitarlas.

Lesiones por accidentes de tráfico

Un nuevo país o estado podría tener diferentes condiciones viales y diferentes leyes viales. Al cruzar la calle o alquilar un automóvil, asegúrese de conocer las reglas y costumbres locales.

Las lesiones por accidentes que involucran vehículos de carretera son comunes durante el viaje; esto podría incluir ser golpeado al cruzar la calle o tener un choque con otro automóvil debido a condiciones desconocidas de la carretera. Al investigar, puede reducir el riesgo de sufrir un accidente potencialmente peligroso.

Mordeduras de animales

Las mordeduras de animales también pueden ser comunes cuando se viaja. Esto podría ser cualquier cosa, desde un perro hasta una araña o serpiente mortal.

Siempre que sea posible, evite el contacto con animales. Debe tener especial cuidado con los perros callejeros o los animales salvajes. En ocasiones, vacunarse contra enfermedades como la rabia y la malaria puede ser beneficioso antes de viajar a áreas donde estas enfermedades son frecuentes. También es posible que pueda tomar medidas adicionales, como llevar repelente de mosquitos para protegerse de los insectos.

Resbalones y caídas

Las lesiones por resbalones y caídas pueden ser comunes al viajar. El alcohol suele ser el culpable de esto: muchas personas tienden a beber más durante las vacaciones, lo que puede hacer que las personas sean más propensas a perder el equilibrio en algunas escaleras o en una superficie mojada. Es importante conocer sus límites si no es un bebedor responsable.

A veces, la mala salud y seguridad pueden ser la causa. Por ejemplo, puede ser el deber de un hotel establecer medidas de seguridad junto a una piscina para evitar que las personas se caigan. Existen guías en línea que pueden indicarle qué hacer si se lesiona en un hotel; la compensación puede ser una opción. Para prevenir tales lesiones, es importante estar atento a los peligros, especialmente cuando visita un nuevo país donde la salud y la seguridad pueden no ser tan estrictas.

Sobreesfuerzo físico

Si está planeando una caminata larga o practicando un deporte como el surf o el esquí en sus viajes, es importante que escuche a su cuerpo. Muchas lesiones durante el viaje son el resultado de torceduras y esguinces por sobreesfuerzo.

Si planeas esforzarte hasta tus límites físicos, asegúrate de estar entrenado para ello. No intentes escalar el Kilimanjaro por capricho. También debe asegurarse de haber invertido en el equipo de seguridad adecuado.

* publicación colaborativa