Lo he probado todo: estos son los mejores productos para aliviar el período

Lo he probado todo: estos son los mejores productos para aliviar el período

abril 21, 2022 0 Por RenzoC

Déjame presentarte la relación más tóxica de mi vida: la que existe entre mi período y yo. Tuve mi primer período a los 12 años (también la relación más larga de mi vida), y un mes después, sentí mi primera serie de calambres intensos y dolorosos tan fuertes que me quedé en casa y no fui a la escuela. En los años siguientes, solo empeoraron. Mi ginecólogo me recetó analgésicos recetados y, finalmente, píldoras anticonceptivas, pero ninguna funcionó del todo y sentí más como si estuviera poniendo una tirita en el problema al agregar más a mi cuerpo en lugar de curarlo desde la raíz.

Durante esta relación larga y tóxica, puedes apostar que probé todos los suplementos, recetas, tés, parches, aplicaciones y productos para aliviar el período bajo el sol (lo que sea, prometo que lo probé). Pero hay tres productos MVP que han resistido la prueba del tiempo (y el mal síndrome premenstrual) y funcionaron tan bien que mantengo un stock regular para usar todos los meses para hacer que mi período sea mucho más soportable. Siga leyendo para conocer mis productos imprescindibles para esa época del mes y cuáles probar según los síntomas de su período.

bálsamo de alivio

Mejor para: calambres o dolor de espalda

Tuve que probar este truco de época para creerlo. Todo comenzó cuando el equipo de Everygirl estaba hablando de nuestra obsesión universal (productos de CBD Equilibria AKA), y algunas personas mencionaron que usan Relief Balm para aliviar los calambres menstruales. ¿Una crema para los cólicos? ¡Sí, por favor! Para ser sincero, no pensé que nada tópico pudiera hacer una diferencia en mis calambres intensos, dolorosos y duraderos, pero los ingredientes sonaban atractivos. Con 500 mg de CBD, aceite de coco, manteca de karité, lavanda y romero, Relief Balm se llama acertadamente por su promesa de absorberse en la piel para aliviar el dolor en las articulaciones, el dolor y, lo adivinaste, los calambres menstruales.

Fui un converso inmediato después de la primera vez que lo intenté. Es difícil explicar cómo se sienten tus ovarios (nunca pensé que escribiría esa oración), pero hubo una sensación calmante y refrescante que alivió mis calambres durante aproximadamente una hora, gracias a la fórmula de acción rápida. Incluso cuando la sensación refrescante desapareció, mis calambres volvieron mucho menos dolorosos, por lo que pareció calmar genuinamente el problema en lugar de enmascararlo temporalmente.

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Dúo de rodillos dinámicos

Mejor para: fatiga, insomnio, estrés

Los geniales rodillos con infusión de CBD de Equilibria han sido mi opción para todo, desde desestresarse antes de acostarse hasta energizarse antes de una reunión o presentación (vienen en una fórmula energizante y calmante). Pero mi juego menstrual cambió tan pronto como comencé a agregarlos a mi arsenal de síntomas menstruales. Cuando llega la fatiga de la mitad del ciclo (sabes de lo que estoy hablando), uso el Energizing Roller (con aceites esenciales como menta, menta verde y naranja dulce además de CBD) para despertarme y ayudarme a sentirme inspirado antes un entrenamiento o una reunión que mi período no quiere mucho que haga.

Del mismo modo, el Rodillo Calmante (con aceites esenciales como la infusión de flores de lavanda, palo de rosa y manzanilla además de CBD) es mi gracia salvadora cuando tengo problemas para dormir (¿alguien más tiene insomnio menstrual?) O los cambios de humor del síndrome premenstrual comienzan a aparecer . Me encanta tener una solución más natural, relajante y buena para ti en lugar de otra taza de cafeína o sufrir cambios de humor. Simplemente masajee el rodillo en sus sienes, muñecas o cualquier otro punto de pulso para un alivio instantáneo y refrescante.

Gotas diarias

Mejor para: Estrés y ansiedad relacionados con el síndrome premenstrual

He estado agregando las gotas diarias de menta de Equilibria a mi café de la mañana durante casi dos años (¡el tiempo vuela cuando te estás desestresando con CBD!) Y he notado una gran diferencia en cómo respondo al estrés a lo largo del día y cuánto mejor me concentro, pero también he notado menos tensión y estrés que a menudo vienen con mi período. Estas gotas son diferentes de los Rollers o Relief Balm porque están diseñadas para el uso diario para desarrollar una mayor sensación de calma y equilibrio frente al estrés diario (en lugar de un alivio inmediato), así que me encanta que De hecho, estoy proporcionando un cambio duradero en mi cuerpo a lo largo del tiempo para ayudar con el mal humor, el estrés o la tristeza y la ansiedad ocasionales que siento alrededor de mi ciclo.

Consejo importante: tome las gotas diarias al mismo tiempo o después de comer una grasa saludable (como mantequilla de nueces, aguacates, etc.) para una mayor eficacia. Me encanta este ritual porque las grasas saludables también son muy buenas para la salud hormonal, así que siento que tengo un hábito diario que ayuda a mi cuerpo a sanar de múltiples maneras y alivia los síntomas del período, sin importar la época del mes.

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Esta publicación está patrocinada por Equilibria, pero todas las opiniones que contiene son del consejo editorial de The Everygirl.