Los beneficios para la salud inmunológica del hongo cola de pavo

Los beneficios para la salud inmunológica del hongo cola de pavo

febrero 26, 2021 0 Por RenzoC

* Esta publicación está patrocinada por Flora Health. Ninguna de la información presentada está destinada a curar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. Para mayor información por favor visite florahealth.com.

Durante siglos, el «poder» curativo de los hongos se ha utilizado en medicina en todo el mundo. En las últimas décadas, la investigación científica ha demostrado que algunos hongos son una fuente inagotable de compuestos poderosos que tienen la capacidad de ayudar a mantener y regular el sistema inmunológico. Esto significa que los hongos pueden no solo ayudarnos a combatir el resfriado y la gripe, sino que también están haciendo olas en otras áreas de atención e investigación. Y uno de los hongos beneficiosos mejor investigados que está demostrando ser un poderoso potenciador inmunológico es el hongo cola de pavo. (Trametes versicolor es Coriolus versicolor).

¿Qué es el hongo de la cola de pavo?

Un hongo duro y leñoso, no encontrará cola de pavo junto a hongos shiitake y portobello adecuados para cocinar en la tienda de comestibles. Pero si alguna vez camina por áreas boscosas, es posible que lo haya encontrado sin saberlo en sus viajes antes. Un hongo súper común en América del Norte y los bosques de todo el mundo, puedes encontrar cola de pavo que crece principalmente en la corteza de árboles muertos, troncos y ramas caídas.

Todo lo que necesita es solo una mirada a un hongo cola de pavo y comprenderá que su nombre es perfecto. Considerado un hongo «estribo», la cola de pavo crece en capas de racimos en forma de abanico con bandas de color que se asemejan exactamente a la cola de un pavo salvaje. Por más común que sea el hongo de la cola de pavo, es tan beneficioso para nuestra salud e inmunidad como hermoso.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del hongo cola de pavo?

Conocidos como Yun Zhi en la medicina china y Kawaratake en Japón, los hongos cola de pavo tienen una variedad de importantes beneficios para la salud. Pero su beneficio para la salud más conocido y mejor investigado es cómo pueden estimular la función inmunológica.

Al igual que otros hongos medicinales, los poderosos beneficios para la salud de los hongos cola de pavo se encuentran en algo llamado beta-glucanos. Fibra no digerible formada por cadenas complejas de carbohidratos llamadas polisacáridos, los betaglucanos son los que dan estructura a la pared celular del hongo. Se puede encontrar una variedad de betaglucanos en toda la naturaleza. Pero es la estructura muy especial de las que se encuentran en la cola de pavo (conocidas como PSK y PSP), que se ha demostrado en estudios que ayudan a regular nuestro sistema inmunológico al aumentar o disminuir la acción de ciertas células inmunes, promoviendo la inmunidad a las toxinas. y gérmenes y suprime la inflamación. (1), (2), (3)

Los estudios han demostrado que los betaglucanos no solo ayudan a mantener la inmunidad y estimulan las células inmunitarias, sino que también pueden actuar como antioxidantes, respaldar un colesterol saludable y equilibrar el azúcar en sangre. (4) De hecho, son tan efectivos que los extractos de cola de pavo especializados se utilizan actualmente como terapia complementaria en China y Japón. Una extensa investigación desde la década de 1970 también sugiere que los hongos cola de pavo pueden tener propiedades antimicrobianas y antivirales. (5)

El hongo de la cola de pavo puede ayudar con el resfriado común y la gripe

Además de apoyar el sistema inmunológico, se ha creído durante mucho tiempo que la cola de pavo tiene propiedades antivirales y antimicrobianas y puede ser útil para detectar los primeros signos de resfriado común o gripe, fiebre o cuando se viaja. [6] Combinado con otras opciones saludables, el hongo cola de pavo puede ser una herramienta poderosa y de apoyo para estimular sus defensas inmunológicas cuando se siente mal.

El hongo de la cola de pavo puede ser antiviral

Un estudio de investigación encontró que el 88% de las personas con VPH oral que recibieron cola de pavo experimentaron una eliminación total después de dos meses de tratamiento. Solo el 5% del grupo de control logró el mismo resultado (7)

El hongo cola de pavo es rico en antioxidantes

La rica fuente de antioxidantes de la cola de pavo, como los fenoles y los flavonoides, puede ayudar a reducir el daño de los radicales libres que pueden causar daño celular e inflamación en el cuerpo. Los antioxidantes también pueden ayudar a mejorar la función inmunológica. (8, 9)

El hongo de la cola de pavo puede promover una digestión saludable

Una rica fuente de prebióticos, se ha demostrado en estudios que la cola de pavo es beneficiosa cuando se trata de un intestino sano. (10) Un estudio encontró que consumir 3.600 mg de betaglucanos extraídos de hongos cola de pavo diariamente durante 8 semanas produjo cambios beneficiosos en las bacterias intestinales e inhibió el crecimiento de bacterias malas como E. coli es Shigella bacterias (11). Otro estudio encontró que la cola de pavo extrae una mayor población de bacterias beneficiosas al reducir las bacterias potencialmente dañinas (12).

Que buscar en un suplemento de hongos cola de pavo

Si desea agregar cola de pavo a su rutina, encontrará que viene en una variedad de formas complementarias en tinturas, cápsulas o incluso tés. Pero tenga en cuenta que no todos los suplementos de hongos cola de pavo pueden brindarle los beneficios que está pagando.

En un suplemento de cola de pavo de alta calidad, querrá ver en la etiqueta que se deriva de lo que se llama el «cuerpo fructífero» del hongo. El cuerpo fructífero, o la parte superior del hongo que produce las esporas (también la parte que nos gusta comer de los hongos comestibles), es donde se encuentran la mayoría de los compuestos beneficiosos. Otros productos en el mercado comúnmente usan lo que se llama micelio, o sistema de raíces del hongo, en sus fórmulas. Las fórmulas a base de micelio no contienen los mismos betaglucanos inmunes beneficiosos que se encuentran en la parte superior del hongo.

De hecho, la mayoría de los polisacáridos en estas fórmulas provienen del medio a base de granos en el que se cultiva el micelio. Un estudio de Consumer Labs descubrió después de analizar una variedad de productos de micelio de hongos Reishi, que los llamados polisacáridos beneficiosos en estas fórmulas eran en realidad alfa glucanos en lugar de los beta glucanos deseados. E incluso se descubrió que provenían directamente de los suelos de cultivo de arroz integral en los que se cultivaron los hongos.

Immune • Essence ™ de Flora Health combina el poder de los hongos cola de pavo con otras 9 hierbas poderosas

Es esta falta de un buen producto de hongos cola de pavo en el mercado lo que ha llevado a Flora Health a lanzar su nueva Esencia Inmune. Immune Essence combina solo el cuerpo fructífero del hongo cola de pavo, con las mismas 8 hierbas orgánicas saludables certificadas que se encuentran en su popular fórmula de desintoxicación Flor • Essence®.

Además del hongo de la cola de pavo, Immune Essence incluye poderosos superalimentos como la cúrcuma y la bardana.

Cúrcuma – Considerado uno de los superalimentos más potentes del mundo, este alimento funcional antiinflamatorio, popular en la medicina ayurvédica, ha sido ampliamente investigado en más de 12,500 artículos revisados ​​por pares. Su larga lista de beneficios incluye la capacidad de combatir la inflamación y el dolor, prevenir la indigestión y apoyar la salud del hígado.

Raíz de bardana – Una rica fuente de prebióticos, con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas, la raíz de bardana se considera un todoterreno cuando se trata de hierbas medicinales. La raíz de bardana, que ha demostrado ser un purificador de la sangre en estudios, también puede promover una digestión saludable y la salud intestinal, apoyando la salud del hígado, los riñones y los vasos linfáticos para eliminar los desechos y las toxinas del cuerpo. (14, 15)

Otras hierbas en esta fórmula incluyen raíz de ruibarbo, acedera de oveja, corteza de olmo resbaladizo, berros, cardo bendito, trébol rojo y algas. Repletas de vitaminas, minerales, fitonutrientes y antioxidantes nutritivos, estas hierbas juntas trabajan juntas para:

  • Limpiar y desintoxicar a nivel celular.
  • Purifica la sangre.
  • Reducir el exceso de líquidos y toxinas.
  • Normaliza la digestión
  • Aumentar la energía
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Protege el cuerpo del daño de los radicales libres con antioxidantes.

Si está buscando obtener los beneficios inmunológicos de los hongos cola de pavo, Immune Essence de Flora Health es una fórmula única que puede ofrecerle una variedad de beneficios que promueven la salud.

¿Cuánto está el hongo de la cola de pavo en la esencia inmune?

Cada porción diaria del tónico Immune Essence le proporcionará aproximadamente 3,5 gramos (3500 mg) de hongo cola de pavo de fruto entero. Cada dosis sugerida por Immune Essence es de 3 cucharadas, tres veces al día.

Cómo tomar Immune-Essence

Para aprovechar al máximo Immune-Essence, es mejor tomar 3 cucharadas de Immune-Essence diluidas con agua tibia, unos 30 minutos antes de comer. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de usar Immune-Essence durante varias semanas como tónico rejuvenecedor para su sistema digestivo, sistema inmunológico y órganos de eliminación.

Como con cualquier suplemento, consulte a su médico y comience lentamente.

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Con otros potentes estimulantes inmunológicos saludables como el jengibre y la miel de Manuka, pruebe Immune Essence en esta receta de té relajante y rejuvenecedor que estimula el sistema inmunológico. Es perfecto para cuando te sientes mal o quieres animarte.

Té tónico de jengibre y cola de pavo con esencia inmunológica

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ingredientes

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  • 1 bolsita de té de jengibre o una cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 3 cucharadas de Flora Immune-Essence
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 8 onzas de agua caliente
  • 2 cucharaditas de miel preferiblemente miel Flora Manuka

Instrucciones

  • Agregue una bolsita de té de jengibre o jengibre fresco a una taza.

  • Completar con 250 ml de agua caliente y dejar en infusión durante 3-4 minutos.

  • Agrega Immune Essence, jugo de limón y miel.

  • ¡Revuélvelo y disfruta de tu nutritivo té de apoyo inmunológico!

Visita florahealth.com para comprar Immune Essence o para obtener más información sobre los beneficios del hongo cola de pavo.

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