Un estudio reciente publicado por investigadores de la Universidad de Sevilla (EE. UU.) Demuestra que los estudiantes universitarios hacen un ¬ęuso excesivo del tel√©fono m√≥vil¬Ľ, ya que lo han utilizado durante m√°s de ocho horas diarias durante el encierro desarrollado para evitar la propagaci√≥n del pandemia provocada por el coronavirus.

En un comunicado, EE.UU. indica que este trabajo relaciona la cantidad de horas que los j√≥venes pasan sentados, el nivel de actividad f√≠sica y el estado de √°nimo con el uso del m√≥vil. As√≠, aquellos alumnos con menor nivel de actividad f√≠sica utilizan su tel√©fono m√≥vil casi tres veces m√°s que el resto. Por su parte, quienes informaron tener peor calidad de sue√Īo tambi√©n utilizan m√°s estos dispositivos.

Otra publicaci√≥n reciente del mismo grupo de investigaci√≥n profundiza en esta misma l√≠nea, sugiriendo que los j√≥venes -estudiantes universitarios de entre 20 y 36 a√Īos- han utilizado su tel√©fono m√≥vil seis horas al d√≠a de media antes del parto y han comenzado a utilizarlo m√°s de ocho horas al d√≠a. d√≠a durante este.

¬ęEstos datos son muy preocupantes si miramos la evidencia cient√≠fica que muestra que un alto n√ļmero de horas sentado (m√°s de ocho horas al d√≠a) o el uso excesivo de dispositivos de pantalla (tres o cuatro horas al d√≠a) se asocia con un aumento de el riesgo de mortalidad ‚ÄĚ, reitera el profesor de Estados Unidos Borja Sa√Īudo.

Las conclusiones de la investigación muestran que las medidas de confinamiento adoptadas durante el Covid-19 tuvieron un fuerte impacto en los hábitos de este grupo de población, especialmente en sus niveles de actividad física que disminuyeron significativamente, pero también en su estilo de vida sedentario, aumentando el tiempo de sentado, con unas seis horas al día de media antes del parto y unas diez horas al día durante.

Estos malos h√°bitos tuvieron un impacto negativo en la salud de estos j√≥venes, lo que empeor√≥ significativamente la calidad de su sue√Īo. As√≠, estudios como estos inciden en la necesidad de establecer medidas que favorezcan la ruptura de este sedentarismo, contribuyendo a un aumento de los niveles de actividad f√≠sica y una reducci√≥n del uso de los tel√©fonos m√≥viles, para que, a trav√©s de estos cambios de comportamiento, se mejore la salud de las personas. la poblaci√≥n.



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