Manejo del síndrome del ojo seco con los productos Théa Eye Care

mayo 21, 2021 0 Por RenzoC

¿Sus ojos se han sentido más cansados últimamente? ¿Riegan más de lo habitual, sienten que tienen algo o su visión a veces se vuelve borrosa? Si experimenta alguno de estos síntomas, podría ser una de las 1 de cada 4 personas que padecen el síndrome del ojo seco. Y noticias de última hora … ¡el encierro no le ha hecho ningún favor a nuestros ojos!

¿Qué es el síndrome del ojo seco?

El síndrome del ojo seco es una condición común en la que la cantidad de lágrimas producidas por el ojo se ve comprometida, lo que hace que los ojos se sequen. Nuestros ojos, por su propia naturaleza, deben mantenerse bien lubricados para evitar la irritación (¡¿puedes siquiera comenzar a imaginar lo doloroso que sería cada vez que parpadeáramos si no hubiera humedad involucrada?!) Y para mantenerlos agradables. y limpio (las lágrimas ayudan a eliminar cualquier residuo que pueda haberse colado).

Podría estar sufriendo del síndrome del ojo seco si sus ojos sienten:

Que produce picor
Doloroso
Arenoso
rojo
Borroso
Sensible a la luz
Más aguado de lo normal

Eche un vistazo también al verificador de síntomas del cuidado de los ojos de Théa, donde se detallan algunas de las cosas que pueden estar experimentando sus ojos y si podría ser el síndrome del ojo seco o si debe reservar una cita para ver a su optometrista.

¿Cuáles son las causas del síndrome del ojo seco?

Según Ofcom, el bloqueo ha provocado un aumento masivo del tiempo en pantalla con una persona promedio en el Reino Unido que pasa el 40% de su día frente a una pantalla, ¡eso es 6 horas, 25 minutos! No hace falta decir que esto ha tenido un efecto en nuestros ojos, y esta es solo una de las razones por las que sus ojos pueden sentirse un poco mal.

Entonces, prosiga, ¿qué más puede causar el síndrome del ojo seco?

Podría ser útil dividirlo en tres categorías diferentes de causas: ambientales, de estilo de vida y médicas.

Ambiental

Viento
Contaminación
Polen
Zonas de gran altitud
Zonas secas

Estilo de vida

Si usa lentes de contacto con regularidad
Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla
Aire acondicionado
Calefacción
Si fumas
Si bebe alcohol
Si tienes más de 50 años

Médico

Si está tomando ciertos medicamentos, por ejemplo, antidepresivos o medicamentos para la presión arterial.
Si tiene una afección médica preexistente, como blefaritis, lupus o síndrome de Sjögren.

Como puede ver, hay muchas causas diferentes del síndrome del ojo seco y es muy probable que no sea solo una de estas cosas lo que está contribuyendo a él. Miro esta lista y puedo contar al menos 5 que se aplican a mí, por lo que no es de extrañar que mis ojos no se sientan tan bien en este momento, pero hablaremos de eso un poco más adelante.

¿Cómo puedo controlar los síntomas del síndrome del ojo seco?

Una vez que haya averiguado las razones por las que podría estar sufriendo el síndrome del ojo seco, puede comenzar a buscar formas de controlar la afección y ayudar a aliviar algunos de esos molestos síntomas. Sin embargo, vale la pena señalar que si tiene algún síntoma que difiera de los anteriores, por ejemplo, si sus ojos están doloridos, enrojecidos, si su párpado no se cierra correctamente, si se siente mal, tiene un dolor de cabeza severo, si Duele mirar la luz o si hay algún cambio en su visión debe buscar consejo profesional. Por favor, no intente autoevaluarse.

Entonces, teniendo en cuenta algunas de las causas del síndrome del ojo seco que se enumeran anteriormente, estas son algunas de las cosas que puede hacer para ayudar a que sus ojos se sientan mejor:

Tiempo de pantalla – Tome descansos regulares, lo ideal sería tomar un descanso de 5 a 10 minutos de la pantalla por cada hora que pase frente a ella. Y esto no significa que pueda cambiar de su computadora portátil a desplazarse por las redes sociales en su teléfono: ¡una interrupción de la pantalla significa una interrupción de todas las pantallas! También puede intentar cambiar los niveles de brillo en su pantalla y considerar también cómo se coloca frente a la pantalla.
Ambiente en el hogar – Baje la calefacción / aire acondicionado y piense en usar un humidificador en las habitaciones en las que pasa la mayor parte del tiempo.
Higiene – Siempre quítese el maquillaje de ojos antes de acostarse y también considere usar una toallita de párpados específica como parte de su rutina diaria de higiene ocular (más sobre eso en un momento).
Cambiar a gafas – Si eres usuario de lentes de contacto, quizás quieras pensar en darle un descanso a tus ojos y alternar el uso de tus anteojos. Algunas lentes de contacto pueden evitar que llegue suficiente oxígeno a los ojos y esto puede provocar sequedad. Vale la pena hablar con su óptico, ya que puede sugerirle un tipo diferente de lente.
Hay fiebre – Si sus ojos son los más afectados por la fiebre del heno, hable con el farmacéutico sobre las gotas para los ojos. También es muy importante limpiar con regularidad el área alrededor de los ojos, así como los párpados y las pestañas para asegurarse de que se pueda eliminar el polen que se haya quedado atascado.
Productos para el cuidado de la vista – El síndrome del ojo seco se puede tratar eficazmente con el uso diario de gotas para los ojos, geles, cremas u otros productos para el cuidado de los ojos. Usas bálsamo labial para evitar que tus labios se sequen, ¿verdad? Entonces, ¿por qué no tratarías tus ojos de la misma manera?

Uso de productos para el cuidado de los ojos Théa sin conservantes como parte de su rutina diaria

Como usuario de lentes de contacto y anteojos, y como alguien que pasa mucho tiempo frente a una pantalla, mis ojos a menudo se sienten cansados, arenosos y un poco parpadeantes. Solía usar lentes de contacto todo el tiempo, de hecho usaba mensuales, lo que significaba que podía usarlos las 24 horas, los 7 días de la semana. Sin embargo, después de un tiempo me di cuenta de que se habían vuelto incómodos y era mucho más consciente de que estaban en mis ojos, mientras que antes, una vez que los había puesto, no les di más vueltas. Se lo mencioné a mi óptico, quien me explicó que parecía que mis párpados se habían irritado como resultado de la falta de oxígeno, por lo que decidí cambiar de los mensuales a los diarios, que todavía uso ahora. Pero cada vez los llevo menos, de hecho ahora solo me pongo un par para salir a correr o si voy a salir, ¡que seamos sinceros no ha pasado mucho últimamente!

Théa Pharmaceuticals Limited tuvo la amabilidad de enviarme algunos productos de su gama para el cuidado de la vista sin conservantes para probar y ver si me ayudaba a sacar los ojos.

Las toallitas para párpados Théa Blephaclean® vienen en paquetes de 20 y están destinadas a la limpieza de los párpados para eliminar la suciedad y la mugre diaria. No contienen conservantes, perfumes ni parabenos y son totalmente adecuados para los usuarios de lentes de contacto. Cada toallita está envuelta individualmente para que pueda guardar una bolsita en su bolso, bolsa de gimnasia, bolsillo, etc., lista para usar cuando la necesite. Me encantó la sensación de frescor y cómo dio un alivio casi inmediato a mis ojos. Y aunque no uso maquillaje para los ojos con mucha frecuencia, a todos nos da polvo somnoliento u otra suciedad dentro y alrededor de los ojos y las pestañas, y esta es una excelente manera de asegurarse de que sus ojos estén libres de cualquier irritante potencial.

Thealoz® Duo son gotas para los ojos secos que, de nuevo, no contienen conservantes y ofrecen comodidad para los ojos secos. Es realmente simple de aplicar, simplemente jale suavemente el párpado inferior hacia abajo y apriete las gotas en la esquina de su ojo y luego parpadee. He estado haciendo esto durante la última semana y puedo decir honestamente que ha proporcionado un alivio muy necesario para mis ojos cansados y sensibles. Me había dado cuenta que cada vez que salgo y hace un poco de viento o si es particularmente brillante, mis ojos comienzan a llorar y siento la necesidad de parpadear más, pero desde que uso estas gotas para los ojos, se ha reducido drásticamente. Las gotas para los ojos vienen en un frasco de 10 ml, que contiene 300 gotas, o puede comprar un paquete de 30 o 4 ml de dosis única, que son muy útiles para viajar, o para guardar en su bolso para un uso más ocasional.

El bloqueo claramente ha tenido un impacto en mis ojos y el principal culpable es el 100% de la cantidad de tiempo que paso frente a una pantalla. Si no estoy trabajando en mi computadora portátil, envío mensajes a mis amigos en mi teléfono, me emborracho con los decodificadores en la tele o juego con mis hijos. Y estoy bastante seguro de que no estoy solo en esto. La pandemia nos ha obligado a aislarnos y la única forma de mantenernos conectados con amigos y familiares es mediante el uso de una pantalla. No es de extrañar que nuestros ojos se sientan tan cansados como nosotros. Pero con la ayuda de la gama de productos para el cuidado de los ojos de Théa, al menos puedo comenzar a aliviar algunos de los síntomas del síndrome del ojo seco.

Para obtener más información sobre el síndrome del ojo seco y para consultar la amplia gama de productos disponibles en Théa, visite https://www.youreyehealth.co.uk/.