Por qué el vendaje con dopamina es clave para un hogar más feliz

Si bien el mundo ha vuelto en gran medida a la «normalidad» desde el caos de 2020, hay algunas cosas de la era de la pandemia que se han mantenido, y una de ellas es lo que me gusta llamar decoración de dopamina. Es posible que hayas oído hablar del movimiento de moda llamado «vestimenta de dopamina» durante los tristes meses de COVID. Llamado así por el neurotransmisor que brinda golpes de felicidad al cerebro, se trata de vestirse con colores brillantes y patrones llamativos en un esfuerzo por elevar conscientemente su estado de ánimo. Ahora, la moda se ha trasladado más allá de la moda al mundo de la decoración del hogar, porque ¿por qué irradiar felicidad solo a través de la ropa cuando podrías llenar toda tu casa con ella?

Después de acostumbrarse a pasar tanto tiempo dentro de nuestras cuatro paredes durante esos años de pandemia que cambiaron la vida, tiene sentido que las personas también quieran incorporar esta feliz tendencia en sus hogares. Si desea un goteo constante de dopamina cuando entra por la puerta, considere deshacerse de su decoración neutral por esta tendencia divertida y ecléctica.

¿Qué es el vendaje de dopamina?

La psicóloga de la moda Dawnn Karen, profesora del Fashion Institute of Technology y autora de Dress Your Best Life, acuñó originalmente el término «vestirse con dopamina» como una manera pegadiza de decir vestirse para mejorar el estado de ánimo. En una entrevista con Byrdie, describió el impulso de dopamina que obtenemos al «usar algo loco, cosas caprichosas que no combinan, lunares o estampados de leopardo, tutús o colores brillantes».

Al igual que muchas tendencias del mundo moderno, el apósito de dopamina alcanzó un estatus de mega popularidad a través de las redes sociales, especialmente Instagram y TikTok. Los influencers de la moda implementaron rápidamente la moda en sus feeds, y los bloggers y diseñadores domésticos estaban ansiosos por darle su propio giro al concepto. Por lo tanto, la tendencia migró a la esfera de la decoración del hogar para darnos una decoración de dopamina.

¿Realmente te hace más feliz?

La decoración de dopamina suena linda y todo, pero ¿realmente * hace una diferencia en tu estado de ánimo? Según una variedad de expertos, la respuesta puede ser sí. Como le dijo a Real Homes el psicólogo y consultor de bienestar Lee Chambers, «Usar colores intensos y audaces en nuestros espacios puede generar respuestas fisiológicas y psicológicas, y también tienen el poder de desencadenar nostalgia y traer de vuelta experiencias positivas».

Momtaz Begum-Hossain, teórica del color y autora de Hello Rainbow: Finding Happiness in Color, explicó con más detalle el efecto mental y emocional del color en una entrevista con Cosmopolitan. “Hay más en el color que ser una estética. Es una poderosa fuente de energía que puede impactar nuestros sentimientos, estado de ánimo y emociones”, dijo. “No hay límite para los efectos edificantes y positivos que obtenemos del color; es casi como un subidón natural».

Cómo usar la decoración de dopamina en tu hogar

Ahora que sabe que es legítimo y no solo una tendencia fugaz, estoy seguro de que se pregunta cómo incorporar la decoración de dopamina en su propio espacio. Esto puede ser diferente para todos; en última instancia, desea centrarse en patrones, estampados, texturas y colores que lo hagan feliz. La decoración de dopamina es muy individualizada porque cada persona tiene una receta diferente para lo que los ilumina por dentro.

Si desea comenzar de a poco, compre algunos libros coloridos, plantas en macetas y velas de formas únicas para redecorar su mesa de café o consola multimedia. Si te sientes un poco más aventurero, engancha algunas mantas, almohadas y cortinas llamativas.

Para aquellos que estén listos para comprometerse más con la decoración de dopamina, tome un poco de pintura de colores llamativos y actualice sus paredes. Incluso puedes elegir dos o tres colores complementarios para un look de varios tonos. Un paso adelante podría ser una pared de declaración de papel tapiz estampado; Los hoteles boutique y las cuentas de Instagram son fantásticas fuentes de ideas e inspiración para el diseño de papel tapiz.

¿Listo para invertir completamente en el estilo de decoración? No hay mejor manera de hacerlo que con algunos muebles nuevos y audaces. Piense en un sofá de terciopelo en tono joya, una silla decorativa con motivos florales, un banco con estampado animal o un espejo dorado adornado. O podría comenzar con una alfombra audaz de gran tamaño para construir su felicidad desde cero.

Las opciones son verdaderamente ilimitadas y se pueden personalizar según sus gustos y personalidad. Siempre y cuando te aventures fuera de una paleta de colores neutros y vivas según la frase «¿Esto me trae alegría?» de Marie Kondo. filosofía, estás bien encaminado para decorar tu hogar con una decoración de dopamina.

Estos son algunos de nuestros hallazgos favoritos para hacer que la dopamina fluya:

¿Sigues pensando en la gira por la casa de Emma Chamberlain? Aquí le mostramos cómo obtener el aspecto por menos