Por qué la salud del cerebro debe tomarse en serio

Por qué la salud del cerebro debe tomarse en serio

noviembre 29, 2021 0 Por RenzoC

Hay varias escuelas de pensamiento sobre cuál es la parte más importante del cuerpo. Tantos argumentos han surgido de esta pregunta. Nos hemos dado cuenta de que más personas argumentan que es el corazón o el cerebro. Entonces, ¿qué sería para ti?

Para nosotros, concluimos enfáticamente que es el cerebro. El corazón es sin duda muy importante y determina mucho. Sin embargo, hay una razón médica clara para nuestro veredicto.

Esto se debe a que el corazón aún puede funcionar artificialmente con un sistema de soporte vital. Sin embargo, esto no determina si la persona está viva (legalmente hablando). Alguien que se declara con muerte cerebral es el que se considera muerto. Para obtener más información sobre este tema, puede hacer clic aquí.

Francamente, esto prueba nuestro punto. Pero aparte de esto, esta parte del cuerpo es responsable de varias funciones importantes, especialmente al colaborar con otras partes del cuerpo. Es por eso que debemos cuidar (posiblemente) la parte más importante de nuestro cuerpo.

Arrojaremos luz sobre esto discutiendo su importancia y cómo mantenerlo en la forma correcta. Se recomienda seguir leyendo, ya que el tema que se detalla aquí concierne a todos.

La importancia del cerebro

Esta parte del cuerpo es muy importante sin ninguna duda razonable. Por eso se le debe prestar la debida atención. Para comprender mejor su importancia, aquí hay algunas cosas de las que son responsables varias áreas de esta parte del cuerpo:

Tronco encefálico

Ésta es una de las áreas más cruciales. Incluso debe saber que el término «muerte cerebral» en realidad significa que esta área (en particular) está muerta. Esto se debe a que esta área es la que controla:

  • Respiración y frecuencia cardíaca en general
  • Ciclos de vigilia y sueño
  • Concentracion y atencion
  • Conciencia y excitación

Lóbulo frontal

La gran cantidad de funciones que desempeña o ayuda esta área es asombrosa. Incluyen lo siguiente:

  • Resolución de problemas
  • Juicio
  • Emociones
  • Anticipación y planificación
  • Flexibilidad mental
  • Conciencia de limitaciones y habilidades
  • Organización
  • Habla

Lóbulo temporal

Esta área es responsable de algunas funciones importantes e incluyen:

  • Comprensión del lenguaje
  • Retención de memoria
  • Secuenciación
  • Audiencia

Lobulo parietal

Esta área es responsable de:

  • Sensación de tacto
  • Distinguir formas, colores y tamaños.
  • Percepción visual y espacial

Lóbulo del cerebelo

Esta área es en gran parte responsable de:

  • Equilibrio
  • Coordinación
  • Funciones motoras expertas

Francamente, hay mucho más involucrado. También está el lóbulo occipital que es el principal responsable de la visión, por ejemplo. Si está interesado en conocer más sobre esta área, puede ver: https://www.simplypsychology.org/occipital-lobe.html

Cómo cuidar bien de su cerebro

Es bastante alarmante saber cuántas personas no son conscientes de la necesidad de prestar la debida atención a la salud de su cerebro. Bueno, ahora sabe que debería hacerlo si no lo sabía antes. Aparte de esto, aquí hay algunos consejos para ayudar a mantener esta importante parte del cuerpo en el estado y la forma correctos:

Debe protegerse la cabeza

Por supuesto, sabes que el cerebro está situado en la cabeza. Como resultado, debe proteger su cabeza para proteger esta parte del cuerpo. Para determinadas actividades, no debe correr riesgos. Ciclismo, ciclismo, tirolesa y actividades similares no deben realizarse sin un buen casco.

Manténgase alejado del tabaco

Esta droga psicoactiva en todas sus formas puede causar un daño incalculable a varias partes de su cuerpo. Su cerebro es uno de ellos y otros incluyen los pulmones, los ojos y los cartílagos.

Altera la función habitual del cerebro al hacer que, en última instancia, libere más adrenalina (hormona epinefrina) de la apropiada. También aumenta los niveles de dopamina.

Poco o ningún consumo de alcohol

Es mejor si puede eliminar el alcohol. Si no puede, aún puede mejorar la salud de su cerebro reduciendo la cantidad que consume. No seguir esta regla puede provocar complicaciones como la demencia.

Cuide su presión arterial

Hay actividades de la mediana edad y opciones de estilo de vida que pueden afectarlo adversamente a medida que se acerca a la vejez. Es por eso que debe prestar atención a sus elecciones de estilo de vida.

En este contexto, su presión arterial es una de esas cosas que debe vigilar seriamente. La razón es que el deterioro cognitivo es muy posible si no se tiene cuidado al respecto.

Come bien

Francamente, este es el principio y el final de la mayoría de los puntos aquí. Es por eso que debes tomarte este muy en serio. Comer bien le ayudará a mantener la presión arterial, el azúcar en sangre, el nivel de colesterol y otras cosas correctos; todos estos impactan positivamente en su cerebro.

Tome su salud mental en serio

Francamente, hay más para mantener su cerebro en el estado correcto que los otros puntos. En general, debe hacer de la salud mental una prioridad, ya que abarca otras cosas importantes.

Envolver

Su cerebro es responsable de varias funciones en el cuerpo, por lo que debe prestarle la atención necesaria. Hemos aclarado esto al discutir la importancia de esta parte del cuerpo y cómo cuidarla adecuadamente. Le recomendamos que haga un buen uso de esta información a partir de ahora.