Por qué un estilo de vida más saludable puede realmente ahorrarle dinero

Muchas personas saben que hacer ejercicio y comer bien es un buen hábito, pero es posible que no sepan que estos mismos hábitos también pueden beneficiarlos económicamente. Por ejemplo, a menudo obtendrá primas de seguro de vida más bajas si toma mejores decisiones. Al mantener estos hábitos, se asegurará de poder protegerse a sí mismo y a su familia. En este artículo, analizamos cómo llevar un estilo de vida más saludable puede ahorrarle dinero.

Primas de seguro de vida más bajas

Muchas compañías de seguros médicos ofrecen programas de acondicionamiento físico o lo recompensan por tomar medidas específicas para controlar su salud. Esto se debe a que no corre un riesgo tan alto de padecer condiciones de salud particulares y no es tan arriesgado asegurarlo. Y cuando se suscriba a un seguro de vida, es probable que deba brindar información sobre su estilo de vida. Luego, la empresa puede determinar si hay muchas posibilidades de que deban pagar.

Por supuesto, el hecho de que obtenga una prima más baja no significa que deba mantener la póliza para siempre. Podría considerar vender una póliza de seguro de vida en algún momento, y es una buena idea investigarla en caso de que ya no la necesite en algún momento. Puede estimar el valor en efectivo en segundos, lo que le permite determinar la cantidad que puede recibir.

Reducir hábitos costosos

Tanto beber como fumar son ejemplos de hábitos que reducen sus ingresos y perjudican su salud. Y aunque probablemente comprenda las implicaciones del tabaquismo para la salud, es posible que no esté familiarizado con las financieras. Si gasta solo $ 6 al día en cigarrillos, gastará más de $ 2,100 al año en el hábito. Beber también puede costarle mucho dinero. Incluso si usted y su hogar solo revisan un paquete cada semana, todavía son varios cientos de dólares cada año. Y dependiendo de la cantidad que fume o beba, la cantidad que ahorrará podría ser aún mayor.

Ahorros en comida

Es posible que se sorprenda de que cambiar sus hábitos alimenticios también puede generar ahorros significativos. No significa gastar más en productos orgánicos o alimentos saludables costosos. Pero si reduce los bocadillos y reduce el tamaño de las porciones, no tendrá que gastar tanto y, por lo tanto, le ahorrará dinero. Los bocadillos suelen ser desproporcionadamente caros de lo que obtienes, así que considera cambiar estos artículos por frutas y verduras frescas cuando tengas hambre.

Reducir la cantidad de veces que come fuera es otra excelente manera de ver ahorros significativos. En lugar de comprar su almuerzo en el trabajo, intente preparar comidas con anticipación que pueda calentar. Cuando coma más alimentos que prepare usted mismo, también podrá comprar algunos artículos al por mayor, lo que le permitirá ahorrar aún más. Y, por supuesto, a menudo es más saludable cocinar la comida en lugar de salir a comer.

Costos de transporte más bajos

Si vive lo suficientemente cerca de diferentes lugares donde puede caminar o andar en bicicleta, también le ahorrará dinero en transporte. Es un buen ejercicio caminar y andar en bicicleta, y reduce el desgaste de su vehículo. Además, no tendrá que gastar tanto para llenarlo. Puede ahorrar una cantidad significativa cada año reduciendo cuánto conduce.

* publicación colaborativa