Postres navideños más saludables aprobados por dietistas | la chica común

Si me preguntas, las vacaciones no están completas sin tus comidas nostálgicas favoritas. Incluso como adulto, sigo deseando decorar galletas de azúcar en esta época del año. Entre fiestas de trabajo, celebraciones familiares y festividades navideñas con amigos, puede parecer que las opciones de postres son interminables. Pero eso no significa que no puedas divertirte o que tengas que renunciar a ellos por completo.

Si bien creo que todos los alimentos se pueden disfrutar con moderación como parte de una dieta saludable, también es importante tener en cuenta el azúcar agregada que se consume durante las festividades y más allá. Afortunadamente, existen innumerables recetas de postres festivos que incorporan grasas saludables, edulcorantes naturales y fibra sin sacrificar el sabor. Siga leyendo para conocer un resumen de los postres navideños más saludables que puede disfrutar esta temporada.

Fuente: Hallazgos de Fit Foodie

Fuente: Alma de patata dulce

Fuente: Hallazgos de Fit Foodie

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Fuente: comer comida para pájaros

Via Comida Real con Jessica

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Fuente: La pareja de comer limpio

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Fuente: Cocina ambiciosa

Fuente: comer comida para pájaros

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