¬ŅQu√© es la glucosamina, para qu√© se usa y cu√°ndo tomarla?


Uno de los problemas que sufrimos a medida que las personas envejecen tiene que ver con eso Degeneración de nuestras articulaciones y huesos de enfermedades dolorosas y limitantes como la artritis. Prevenirlos llevando una vida saludable y evitando el estrés tanto como sea posible Toma suplementos nutricionales como la glucosamina puede ser una buena opción.

¬ŅQu√© es la glucosamina?

¬ŅQu√© es la glucosamina?

Glucosamina se encuentra naturalmente en el cuerpo en forma de sulfato de glucosamina. Lo encontramos en el líquido que rodea las articulaciones. Pero también podemos encontrarlo en lugares de la naturaleza, por ejemplo en el Conchas de marisco y cangrejoAquí es donde puede obtener el que se usa en suplementos nutricionales.

La glucosamina como suplemento puede tener varias presentaciones que van desde Sulfato de glucosaminaa clorhidrato de glucosamina y glucosamina acetilada. Sin embargo, lo cierto es que como complemento alimenticio pueden tener diferentes efectos y la mayoría de estudios se han realizado con sulfato de glucosamina.

Haciendo Suplementos alimenticios El sulfato de glucosamina a menudo se mezcla con otros ingredientes adicionales para mejorarlo, como el metilsulfonilmetano (MSM) o el cartílago de tiburón. Aunque no existe evidencia científica clara de los beneficios de estas combinaciones

Como sustancia orgánica, la glucosamina consta de un Síntesis de glucosa y glutamina.. Este es un aminoácido que a su vez representa los proteoglicanos en forma de glicosaminglicanos. Estos tienen la función de estimular la producción de condrocitos y llevar agua al cartílago articular. Dicho de manera más simple, Los proteoglicanos son el cemento que mantiene unido el colágeno y retiene agua en el cartílago.

El sulfato de glucosamina tiene un efecto antiinflamatorio lento

¬ŅQu√© es la glucosamina?

El sulfato de glucosamina se encuentra en cartílagos, tendones y ligamentos. Se considera Antiinflamatorio, pero tiene un efecto lento frente a otras drogas como la indometacina. Aunque también es cierto que su índice de toxicidad, en cambio, es entre 1000 y 4000 veces menor. Se han realizado estudios que demostraron que el ibuprofeno fue más efectivo en las dos primeras semanas, pero fue equivalente a la glucosamina en el alivio del dolor a partir de entonces.

Sulfato de glucosamina Nos ayuda a sintetizar proteoglicanos y col√°geno tipo II. La presencia de sulfato de glucosamina en nuestro cuerpo nos ayuda con el rango de movimiento y movilidad de nuestras articulaciones en general. Pero tambien para regenerar cart√≠lago sanopara restaurar el cart√≠lago da√Īado, proteger el tejido conectivo y proteger el cart√≠lago en procesos inflamatorios.

Glucosamina, un apoyo para la osteoartritis

¬ŅQu√© es la glucosamina?

Las enfermedades subyacentes que afectan el sistema √≥seo incluyen la la osteoartritis. Este es uno degeneraci√≥n inflamatoria del cart√≠lago articular. Se sabe que los procesos inflamatorios asociados con la osteoartritis son una reacci√≥n de los tejidos circundantes al material de desecho creado por el da√Īo articular. La osteoartritis es una enfermedad que aumenta con la edad y los trastornos que sufre el organismo con el tiempo. En ese sentido es un La enfermedad se puede tratar mediante la prevenci√≥n..

El cartílago articular está formado por dos tercios de agua y un tercio de tejido cartilaginoso, que es principalmente colágeno y está protegido y recubierto por una sustancia que mezcla ácido hialurónico y proteoglicanos. Estos consisten en proteínas y mucopolisacáridos (glicosaminoglicanos)

Un suplemento importante para las mujeres que atraviesan la menopausia.

¬ŅQu√© es la glucosamina?

Con el tiempo, los porcentajes de glucosamina y condroitina en el cartílago, especialmente el sulfato de condroitina, disminuyen. En mujeres La menopausia implica una serie de cambios en el sistema hormonal que provocan la pérdida de las reservas de calcio. con el que se asocian muchas patologías comunes.

Con eso en mente, se puede hacer Tratamientos preventivos, Inclusión de complementos alimenticios en la dieta de mujeres en fase climatérica y posmenopáusica. La dosis promedio apropiada de sulfato de glucosamina estaría entre 1 y 1,5 gramos. Debe tomarse en períodos cíclicos de tres meses para que sea más efectivo.

La medicina convencional trata la osteoartritis con f√°rmacos no esteroides y antiinflamatorios como el ibuprofeno. Estos act√ļan bloqueando la producci√≥n de prostaglandinas, que ayudan a reducir la inflamaci√≥n y algo de dolor. Pero eso tambi√©n tiene algunos efectos secundarios ya la larga, a diferencia de los suplementos de sulfato de glucosamina, pueden dificultar la curaci√≥n.

Contraindicaciones y precauciones al usar glucosamina.

¬ŅQu√© es la glucosamina?

El sulfato de glucosamina se considera un suplemento bastante seguro para la mayor√≠a de los adultos. Puede causar algunos Efectos secundarios Estos incluyen n√°useas, acidez de est√≥mago, diarrea o estre√Īimiento. Algunos posibles efectos secundarios mucho m√°s raros incluyen reacciones cut√°neas al√©rgicas, somnolencia o dolor de cabeza.

En cuanto a las interacciones medicamentosas, se recomienda Nunca toma Sulfato de glucosamina con warfarina. Ya que es un f√°rmaco que se utiliza para retardar la coagulaci√≥n sangu√≠nea. Parece haber informes de que el consumo de sulfato de glucosamina aumenta los efectos de la warfarina al ralentizar a√ļn m√°s los procesos de coagulaci√≥n. Esto puede provocar hematomas y p√©rdida de sangre.

Los científicos también argumentan que el sulfato de glucosamina no debe tomarse si lo está ingiriendo Medicamentos contra el cáncer. Específicamente, los inhibidores de la topoisomerasa II, que disminuyen la velocidad a la que se multiplican las células cancerosas porque el sulfato de glucosamina puede reducir sus efectos.

Por otro lado, se recomienda tener cuidado y prestar mucha atenci√≥n al tomarlo con otros medicamentos como: Acetaminof√©n o con medicamentos para la diabetes si los niveles de az√ļcar en sangre pudieran aumentar.

En definitiva, la glucosamina puede ser un aliado muy poderoso a la hora de prevenir y tratar los problemas articulares provocados por la degeneración relacionada con la edad.





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