¿Qué productos domésticos comunes debe evitar si alguien en su familia tiene asma?

Alrededor de 25 millones de estadounidenses tienen asma, una afección que dificulta la respiración y causa dolor en el pecho. Los productos químicos que se encuentran en los productos para el hogar pueden desencadenar ataques. Aquí hay algunos a tener en cuenta.

1. Humo de leña

Acurrucarse junto al fuego suena relajante, pero puede inducir un ataque de asma. El humo contiene monóxido de carbono, compuestos orgánicos volátiles y óxidos de nitrógeno. También tiene contaminantes peligrosos del aire, como el benceno y el formaldehído. Estas partículas son peligrosas porque son diminutas y pueden penetrar profundamente en los pulmones, provocando tos y sibilancias. Tome precauciones abriendo las ventanas, agregando una rejilla y encendiendo un fuego más pequeño.

Otra causa del humo de leña son las estufas y calentadores. Considere cambiar a electrodomésticos de gas natural y ventilar completamente su espacio. También puede probar las estufas solares, que funcionan con energía renovable y son mejores para el medio ambiente.

2. Perfume perfumado

El perfume puede hacerte oler y sentirte bien. Es divertido elegir un aroma específico, como algo floral. Sin embargo, puede ser un desencadenante para las personas con asma. Las partículas pueden inflamar y estrechar sus pulmones, causando irritación. Además, los olores fuertes se han relacionado con ataques de asma.

Considere dejar el perfume si alguien en su familia tiene asma. En su lugar, busque alternativas, como lociones corporales y desodorantes.

3. Pintura fresca

Pintar tu espacio es una forma divertida de añadir personalidad. Sin embargo, los fuertes vapores y olores pueden irritar la piel, los ojos y los pulmones. Esto se debe a que contienen compuestos orgánicos volátiles (COV), que desencadenan los síntomas del asma. Algunos pueden causar problemas médicos graves, como enfermedades del corazón.

Los COV, como el formaldehído, el benceno y el cloruro de metileno, son los más peligrosos. Pueden causar síntomas similares a los de la gripe e irritación de los ojos y la garganta. Busque pinturas con bajo COV, como las de Benjamin Moore o Sherwin Williams.

4. Aerosoles

Los aerosoles incluyen cosas como laca para el cabello, limpiadores y desodorantes de habitaciones. Liberan varias sustancias químicas, como leucotrienos e histaminas, que producen un exceso de mucosidad y causan inflamación en los pulmones.

Las personas con asma son más vulnerables a esta respuesta inmunitaria. En lugar de usar aerosoles, mezcle maicena y agua para desodorizar la ropa. Ayudará a todos a respirar más fácilmente y son mejores para el medio ambiente.

5. Limpiadores domésticos

Muchas personas usan limpiadores químicos para eliminar las manchas difíciles, pero pueden irritar a los miembros de la familia con asma. Una forma en que estos ingredientes afectan a las personas es provocando una respuesta inmunitaria hipersensible. También pueden irritar directamente los pulmones.

Ejemplos de estos compuestos en sus productos de limpieza incluyen los siguientes:

• Blanqueadores: Estos fuertes oxidantes tienen intensas propiedades desodorantes y desinfectantes.
• ​​Compuestos de amonio cuaternario: Reducen la tensión superficial del agua y se utilizan como conservantes en productos cosméticos y farmacéuticos.
• Desinfectantes aldehídicos: Se utilizan como desinfectantes industriales y médicos o como conservantes en cosméticos.

Mantenga a su familia segura usando menos productos de limpieza y confiando más en el agua y el jabón. Además, limpie en áreas bien ventiladas y no mezcle productos de limpieza.

6. Detergentes

Los usa para lavar la ropa o los platos, pero contienen un irritante para la piel conocido como formaldehído. Puede desencadenar asma a través de tos, sibilancias o una sensación de ardor en la garganta. Algunos detergentes también contienen altos niveles de fragancias con olores fuertes. Si está buscando una alternativa, considere estos productos en su lugar:

• Bicarbonato
• Bórax
• lejía de oxígeno
• Champú
• Barra de jabón

7. Ambientadores

Los ambientadores hacen que su hogar se sienta más limpio y brindan un espacio acogedor para los invitados. Sin embargo, pueden contener COV que provocan ataques de asma. Además, la alta exposición puede provocar irritación de las vías respiratorias, dolores de cabeza o mareos. Evite los ambientadores con estos COV: formaldehído, destilados de petróleo y limoneno.

Hay formas alternativas de mantener su espacio con un olor fresco. Pruebe cosas como aceites esenciales, plantas de interior o popurrí.

Mantenga a su familia saludable

Muchos productos para el hogar, como los limpiadores, contienen contaminantes que provocan ataques de asma. Por eso es fundamental buscar productos más naturales y evitar todo aquello que pueda servir como desencadenante. Afortunadamente, varias alternativas son mejores para su salud y el medio ambiente.

Biografía del autor

Jane es escritora ambiental y fundadora y editora en jefe de Environment.co, donde cubre la sostenibilidad y la vida ecológica.