Qué saber sobre la desintoxicación: guía para la desintoxicación de drogas

Qué saber sobre la desintoxicación: guía para la desintoxicación de drogas

marzo 11, 2022 0 Por RenzoC

Si está considerando una desintoxicación de drogas, es importante que comprenda los riesgos y cómo retirarse de manera segura. La desintoxicación de drogas puede ser peligrosa si no se realiza correctamente, y es importante buscar ayuda profesional si no está seguro de cómo proceder. Este artículo le enseñará sobre los riesgos de la desintoxicación de drogas y le brindará consejos sobre cómo retirarse de forma segura de la droga de su elección.

Riesgo de desintoxicación en el hogar

Nunca debes estar solo cuando comiences a someterte a este proceso porque puede ser muy peligroso. Las personas que pasan por esta necesidad de asistir a programas de desintoxicación de drogas donde los profesionales capacitados pueden ayudarlos a través del proceso de desintoxicación. Existen riesgos asociados con la desintoxicación en el hogar e incluyen desmayos o sensación de mareo, náuseas y vómitos, deshidratación, sudoración excesiva y, a veces, incluso alucinaciones.

Estos riesgos pueden ser muy peligrosos, especialmente si no tienes a alguien que te vigile mientras atraviesas el proceso de desintoxicación. Es importante que busque ayuda profesional si desea pasar por la desintoxicación de una manera segura y saludable.

Efectos psicologicos

Si no se hace correctamente, la desintoxicación puede dejar una gran huella en el estado psicológico de una persona. Los efectos psicológicos de la desintoxicación pueden ser tan malos o peores que los síntomas físicos.

La desintoxicación puede provocar sentimientos de ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicidas en algunos casos. Es importante que cuente con un sólido sistema de apoyo durante la desintoxicación, tanto de amigos y familiares como de profesionales si es necesario.

También es importante mantenerse ocupado durante la desintoxicación. Esto ayudará a mantener su mente alejada de los pensamientos y emociones negativas que puedan estar ocurriendo. Participe en actividades que disfrute y descanse lo suficiente.

Si experimenta dificultades psicológicas durante la desintoxicación, no dude en buscar ayuda. No hay vergüenza en obtener ayuda cuando la necesita. Recuerda, no estás solo en esto.

Efectos físicos

Tu cuerpo también pasará por un proceso duro en estas situaciones. Los efectos físicos de la desintoxicación de drogas son los siguientes:

  • Náusea
  • dolores de cabeza
  • Dolor de cuerpo
  • Agotamiento
  • Falta de apetito
  • Temblores
  • Transpiración
  • Insomnio

Estos efectos físicos son causados ​​por la abstinencia de drogas y alcohol. Es importante tener en cuenta que estos síntomas físicos pueden ser muy graves y, a veces, potencialmente mortales. Es por eso que siempre es mejor desintoxicarse bajo supervisión médica. Hay muchas formas diferentes de desintoxicación y cada persona responderá de manera diferente a cada método.

Si usted o alguien que conoce está luchando contra la adicción, busque ayuda. Hay muchos recursos disponibles para ayudarlo a superar este momento difícil. Recuerda, no estás solo.

Mantente hidratado

Es esencial que tengas muchos líquidos cuando te estás desintoxicando. Beba mucha agua, té de hierbas y jugo de frutas. Estarás sudando mucho, por lo que debes reponer los líquidos que estás perdiendo. Mantenerse hidratado también ayudará a que su piel sane.

Si bebe suficiente agua, podrá eliminar las toxinas más rápidamente. También ayudará a evitar que se sienta aturdido o mareado. Asegúrate de evitar la cafeína y el alcohol, que pueden deshidratarte.

Si tiene dificultades para beber suficientes líquidos, intente agregar cubitos de hielo o rodajas de limón o pepino a sus bebidas. También puede tomar bebidas deportivas ricas en electrolitos para reemplazar los minerales que está perdiendo. Los electrolitos ayudan a mantener equilibrados los niveles de líquidos del cuerpo y pueden prevenir los calambres musculares.

Tome la medicación prescrita

Debe escuchar a su médico y tomar la medicación prescrita. Esto ayudará a minimizar los síntomas de abstinencia. Según la investigación, la desintoxicación es solo el primer paso en el tratamiento de la adicción y por sí sola no aborda los problemas psicológicos, sociales y de comportamiento asociados con la adicción. Los medicamentos pueden ser una parte importante del tratamiento, especialmente durante la desintoxicación y la abstinencia temprana cuando los antojos de drogas son más fuertes y los riesgos de recaída son más altos.

La desintoxicación por sí sola no suele ser suficiente para ayudar a los adictos a lograr la abstinencia a largo plazo. De hecho, la abstinencia rápida o repentina de algunas drogas (como el alcohol, los barbitúricos y las benzodiazepinas) puede poner en peligro la vida.

Manténgase físicamente activo

Es importante mantenerse físicamente activo durante la desintoxicación. El ejercicio ayudará a acelerar el proceso de desintoxicación y mejorará su salud en general. Asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar cualquier tipo de programa de ejercicios, especialmente si tiene una condición médica preexistente. Comience lentamente y aumente gradualmente la intensidad y la duración de sus entrenamientos a medida que avanza. Hay muchos tipos diferentes de ejercicios que puede hacer, así que encuentre algo que disfrute y manténgalo.

Si mantenerse activo no le atrae, considere unirse a un grupo de apoyo oa una sesión de terapia.

La desintoxicación de drogas es un proceso difícil, pero vale la pena. Tienes que hacerlo bien, y nunca en casa, porque te estás poniendo en peligro. Hay fuertes efectos psicológicos y físicos en su cuerpo, por lo que debe mantenerse hidratado, comer, tomar medicamentos y mantenerse físicamente activo. ¡Esto lo ayudará a superar este proceso sin problemas y sin dolor!