Superar la evasión del médico

Superar la evasión del médico

diciembre 2, 2021 0 Por RenzoC

Aunque hay médicos fantásticos en el campo de la salud, muchas personas evitan el tratamiento médico por diversas razones. Para algunos, ni siquiera se trata de malas experiencias con los médicos, sino de problemas más sistémicos, como la falta de asequibilidad o acceso. Otros pueden desconfiar de las organizaciones e instituciones de atención médica y, por lo tanto, buscan atención homeopática.

Cualquiera sea la razón por la que su médico lo evite, es importante recibir la atención médica adecuada. Su salud y bienestar deben ser su prioridad número uno, sin importar los miedos o preocupaciones que pueda tener.

Razones por las que evitamos ir al médico

Desafortunadamente, las aversiones a los médicos son mucho más comunes de lo que piensas: casi un tercio de los adultos evitan ver a un médico, incluso cuando saben que la atención médica es necesaria. Algunas razones para esto incluyen:

Ansiedad u otra angustia psicológica

Los estudios muestran que la ansiedad y otros problemas psicológicos y de salud mental son razones comunes por las que las personas evitan recibir la atención médica necesaria. Muchos de nosotros lidiamos con la ansiedad de alguna manera, pero para aquellos que sufren una angustia psicológica más severa, visitar al médico puede ser especialmente aterrador y desencadenar sentimientos de pánico y ansiedad intensos.

Desconfianza de los médicos

Todos hemos tenido momentos en los que sentimos que nuestro médico no nos escuchaba ni nos recetaba el tratamiento adecuado. Las mujeres luchan especialmente con esto y, con demasiada frecuencia, los médicos minimizan o descartan sus síntomas o preocupaciones. Esta es una de las principales razones por las que las mujeres y otras comunidades marginadas sufren la evitación del médico. ¿De qué sirve pagar la visita si su médico simplemente lo ignorará o le recetará algo completamente innecesario?

Prefiere el cuidado personal o la medicina alternativa

Muchos de los que han tenido malas experiencias con la medicina moderna recurrirán a prácticas alternativas u homeopáticas para tratar sus dolencias. Incluso aquellos que nunca han tenido una mala experiencia pueden simplemente tener una perspectiva más natural o no tradicional cuando se trata de tratar enfermedades. De cualquier manera, las prácticas de la medicina integradora están ganando popularidad y, a menudo, resultan en una evitación de los médicos y tratamientos convencionales.

Miedo a las agujas

Para algunos, el miedo a las agujas, también conocido como tripanofobia, es la razón principal por la que experimentan la evitación del médico. Las personas pospondrán continuamente las citas o cancelarán las que ya tienen cuando saben de antemano que su médico va a utilizar agujas, inyecciones o vacunas.

Preocupaciones financieras

Si no tiene seguro, o si el plan que tiene no tiene una buena cobertura, puede evitar al médico porque no puede pagar el costo del tratamiento. Esta es una preocupación razonable y, desafortunadamente, con el aumento del costo de la atención médica, es demasiado común.

Según CNBC, casi el 22% de los estadounidenses evitan la atención médica debido al costo, y casi el 15% tiene familiares que hicieron lo mismo. Dado que este es un problema sistémico, es un problema que necesita soluciones sistémicas.

Cómo superar tus miedos

Todas las razones y preocupaciones anteriores son comprensibles. Sin embargo, ya sea que sienta que tiene una buena razón o no, evitar buscar la atención médica necesaria a menudo le hará más daño que bien. Por lo general, lo mejor para usted es cuidar su salud y visitar al médico, no solo en momentos de necesidad, sino también para recibir atención preventiva. Si se siente ansioso, desconfiado o tiene otras inquietudes, las siguientes son algunas formas en las que puede superar estos problemas:

  • Conoce tus derechos – Si no confía en su médico o teme que haga algo que usted no desea que haga, es útil leer sobre sus derechos como paciente. En muchas situaciones, los médicos tienen el deber estricto de obedecer sus deseos y seguir sus directivas de atención médica.
  • Aboga por ti mismo – Hable y no permita que su médico lo descarte a usted ni a sus inquietudes. Las mujeres, especialmente, deben mostrar confianza al hablar con sus proveedores de atención médica. Mantenga un registro de todo lo que su médico hace y dice, y hágales saber que está perfectamente contento de buscar una segunda opinión si no lo escuchan.
  • Trae a alguien para que te apoye – Siempre es una buena idea tener a alguien que lo apoye si tiene alguna inquietud. Ya sea que simplemente estén allí para ofrecer consuelo y apoyo moral o para defenderlo, tener a un ser querido a su lado puede ayudarlo a tener una experiencia de visita al médico más positiva.
  • Busque un defensor de pacientes : Si el dinero es una preocupación, algunos consultorios médicos, centros de salud y hospitales tienen defensores de pacientes disponibles para ayudar con el seguro y las finanzas.
  • Usa técnicas de relajación : Si siente miedo o ansiedad abrumadores cuando visita a un médico, intente usar cosas como ejercicios de meditación o respiración para ayudarlo a calmarse. Incluso puede hacer algo de yoga con anticipación o escuchar música relajante mientras está sentado en la sala de espera.

Conclusión

Hay una variedad de razones por las que las personas pueden evitar buscar la atención médica que necesitan. Afortunadamente, hay varias formas de disipar los miedos o preocupaciones que surgen con la evitación de su médico. Utilice las técnicas enumeradas anteriormente siempre que sea necesario y, en caso de duda, no tema hablar con su proveedor médico sobre cualquier duda que pueda tener.