Ver programas de la naturaleza influye positivamente en su estado de √°nimo


Vivir cerca de la naturaleza y pasar tiempo al aire libre trae grandes beneficios para la salud física y mental, aunque esto no siempre es posible, y más ahora en aquellos a los que la pandemia Covid-19 obliga a estar confinados. Precisamente, Investigadores de la Universidad de Exeter en Inglaterra han descubierto que ver la naturaleza en la televisión también puede tener un efecto positivo.

Aunque se sabe que ver televisión muchas horas al día no es bueno para la salud, hasta el punto que muchos estudios comparan sus efectos con los del tabaco o la falta de ejercicio, lo cierto es que han comprobado que Ver espectáculos de naturaleza de alta calidad puede mejorar el estado de ánimo de las personas, reducir las emociones negativas y ayudar a aliviar el tipo de aburrimiento asociado con estar aislado en interiores.

Los investigadores, que acaban de publicar su trabajo en el Journal of Environmental Psychology, se√Īalan que tambi√©n ha demostrado que experimentar la naturaleza en la realidad virtual podr√≠a tener beneficios a√ļn mayores, impulsando los sentimientos positivos y aumentando la conexi√≥n de las personas con el mundo. natural.

En condiciones de laboratorio, los investigadores de la Universidad de Exeter primero indujeron sentimientos de aburrimiento en 96 participantes al pedirles que vieran un video en el que una persona describía su trabajo en una empresa de suministros de oficina. Luego experimentaron escenas de un arrecife de coral submarino en una de tres formas diferentes: en televisión; en un visor de realidad virtual usando video 360o; y en un casco de realidad virtual que utiliza gráficos interactivos generados por computadora.

El equipo descubrió que todos los métodos de visualización minimizaban los sentimientos negativos como la tristeza, además de reducir significativamente el aburrimiento.. Sin embargo, solo la experiencia de realidad virtual interactiva condujo a un aumento de sentimientos positivos, como la felicidad, y fortaleció la forma en que las personas se sentían conectadas con la naturaleza.

El investigador principal del estudio, Nicky Yeo, cree que los hallazgos podr√≠an tener implicaciones importantes para las poblaciones que enfrentan per√≠odos prolongados en el hogar. ¬ęDado que las personas de todo el mundo enfrentan un acceso limitado a entornos al aire libre debido a las cuarentenas de COVID-19, este estudio sugiere que los programas de la naturaleza podr√≠an ofrecer una forma accesible para que las poblaciones se beneficien de un ‘arreglo’ de naturaleza digital¬Ľ, Explique.

El equipo trabaj√≥ con la Unidad de Historia Natural de la BBC para crear sus condiciones experimentales, que inclu√≠an varias escenas de la serie Blue Planet II, incluidas im√°genes de 360 ‚Äč‚Äčgrados in√©ditas. Sus hallazgos respaldan iniciativas que buscan llevar el potencial terap√©utico de la naturaleza a las personas en el hogar, como la reciente serie Mindful Escapes de BBC Four.

‚ÄúEstamos particularmente entusiasmados con los beneficios adicionales que pueden brindar las experiencias de inmersi√≥n en la naturaleza. La realidad virtual podr√≠a ayudarnos a mejorar el bienestar de las personas que no pueden acceder f√°cilmente al mundo natural, como las que est√°n en un hospital o en cuidados a largo plazo ‚ÄĚ, dice el coautor del estudio, el Dr. Mathew White.

Adem√°s, en su opini√≥n, ¬ętambi√©n podr√≠a ayudar a fomentar una conexi√≥n m√°s profunda con la naturaleza en poblaciones saludables, un mecanismo que puede fomentar comportamientos m√°s amigables con el medio ambiente y alentar a las personas a proteger y preservar la naturaleza en el mundo real¬Ľ.





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