Ver programas de la naturaleza influye positivamente en su estado de ánimo

Ver programas de la naturaleza influye positivamente en su estado de ánimo

octubre 18, 2020 0 Por RenzoC


Vivir cerca de la naturaleza y pasar tiempo al aire libre trae grandes beneficios para la salud física y mental, aunque esto no siempre es posible, y más ahora en aquellos a los que la pandemia Covid-19 obliga a estar confinados. Precisamente, Investigadores de la Universidad de Exeter en Inglaterra han descubierto que ver la naturaleza en la televisión también puede tener un efecto positivo.

Aunque se sabe que ver televisión muchas horas al día no es bueno para la salud, hasta el punto que muchos estudios comparan sus efectos con los del tabaco o la falta de ejercicio, lo cierto es que han comprobado que Ver espectáculos de naturaleza de alta calidad puede mejorar el estado de ánimo de las personas, reducir las emociones negativas y ayudar a aliviar el tipo de aburrimiento asociado con estar aislado en interiores.

Los investigadores, que acaban de publicar su trabajo en el Journal of Environmental Psychology, señalan que también ha demostrado que experimentar la naturaleza en la realidad virtual podría tener beneficios aún mayores, impulsando los sentimientos positivos y aumentando la conexión de las personas con el mundo. natural.

En condiciones de laboratorio, los investigadores de la Universidad de Exeter primero indujeron sentimientos de aburrimiento en 96 participantes al pedirles que vieran un video en el que una persona describía su trabajo en una empresa de suministros de oficina. Luego experimentaron escenas de un arrecife de coral submarino en una de tres formas diferentes: en televisión; en un visor de realidad virtual usando video 360o; y en un casco de realidad virtual que utiliza gráficos interactivos generados por computadora.

El equipo descubrió que todos los métodos de visualización minimizaban los sentimientos negativos como la tristeza, además de reducir significativamente el aburrimiento.. Sin embargo, solo la experiencia de realidad virtual interactiva condujo a un aumento de sentimientos positivos, como la felicidad, y fortaleció la forma en que las personas se sentían conectadas con la naturaleza.

El investigador principal del estudio, Nicky Yeo, cree que los hallazgos podrían tener implicaciones importantes para las poblaciones que enfrentan períodos prolongados en el hogar. “Dado que las personas de todo el mundo enfrentan un acceso limitado a entornos al aire libre debido a las cuarentenas de COVID-19, este estudio sugiere que los programas de la naturaleza podrían ofrecer una forma accesible para que las poblaciones se beneficien de un ‘arreglo’ de naturaleza digital”, Explique.

El equipo trabajó con la Unidad de Historia Natural de la BBC para crear sus condiciones experimentales, que incluían varias escenas de la serie Blue Planet II, incluidas imágenes de 360 ​​grados inéditas. Sus hallazgos respaldan iniciativas que buscan llevar el potencial terapéutico de la naturaleza a las personas en el hogar, como la reciente serie Mindful Escapes de BBC Four.

“Estamos particularmente entusiasmados con los beneficios adicionales que pueden brindar las experiencias de inmersión en la naturaleza. La realidad virtual podría ayudarnos a mejorar el bienestar de las personas que no pueden acceder fácilmente al mundo natural, como las que están en un hospital o en cuidados a largo plazo ”, dice el coautor del estudio, el Dr. Mathew White.

Además, en su opinión, “también podría ayudar a fomentar una conexión más profunda con la naturaleza en poblaciones saludables, un mecanismo que puede fomentar comportamientos más amigables con el medio ambiente y alentar a las personas a proteger y preservar la naturaleza en el mundo real”.





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