Lo mejor que puede hacer por su salud es tener un perro, ¿es cierto?

Con tanto énfasis en la salud, especialmente durante la pandemia, las personas han recurrido a todo tipo de métodos para mejorar su salud en general. Cuando decimos en general, incluye tanto la salud física como la mental. La salud mental ha sido un tema muy comentado recientemente, principalmente debido al hecho de que se ha ignorado durante décadas. La gente realmente no se molestó en mejorar su salud mental ya que no había mucha información al respecto y apenas sabían de su existencia. Pero a medida que el concepto se ha vuelto popular, existen varios métodos que la gente sugiere que lo ayudarían a mejorar su salud mental.

¿Es la salud mental más importante que la salud física?

Bueno, realmente no podemos comparar ambos ya que ambos son importantes. Tienes que centrarte en ambos, ya que están interrelacionados. La salud física juega un papel esencial para mantenerlo mentalmente cuerdo, y la salud mental puede afectar su cuerpo de varias maneras. Si solo te enfocas en uno, no lo estás haciendo bien.

Por qué la salud mental es un problema tan importante

El mundo no es un lugar tan simple como solía ser. La gente se está volviendo más competitiva, la tasa de criminalidad está aumentando, la inflación ha encarecido todo y todos están tratando de sobrevivir. Esto solo significa que el estilo de vida moderno es realmente estresante. La mayoría de nosotros hemos usado la terminología estrés y depresión al menos una vez en la vida, y eso se debe a que se está convirtiendo en un problema común en la generación actual. La buena noticia es que la conciencia sobre este tema también está aumentando; por lo tanto, lentamente, las personas están encontrando muchas formas de lidiar con esto.

¿Cómo un perro salud su salud?

Muchas personas simplemente sugieren que otros tengan un perro solo para mejorar su salud. ¿Es realmente cierto que un perro puede ayudarte a estar en forma? Esta afirmación es cierta hasta cierto punto, pero se aplican algunas condiciones. Debes ser un amante de los perros para que realmente funcione, para empezar. También necesita tener el tiempo, el dinero y la paciencia para tratar con un perro. Tener una mascota puede sonar emocionante, pero tener una es una gran responsabilidad.

Si estás estresado porque ya tienes muchas cosas con las que lidiar y estás cargado de responsabilidades, entonces un perro no es la respuesta para mejorar tu salud mental. Eso no significa que debas tener un perro si tienes tiempo, ya que hay varios otros factores involucrados.

Tienes que empezar por elegir la raza de perro adecuada. Si buscas estar en buena forma física, la raza de juguete no te ayudará, ya que apenas necesitan ejercicio. Apéguese a los perros de razas grandes que son enérgicos y requieren que los saque con más frecuencia. A medida que interactúes con ellos para ayudarlos a quemar su energía, quemarás energía adicional.

Si está buscando un perro para lidiar con problemas de salud mental, pero no es realmente una persona activa, elija razas de perros más pequeñas como Cavapoo, que ofrece una excelente compañía pero no exige tanto tiempo de ejercicio. Puedes conseguir cachorros de Cavapoo a la venta aquí.

Además de la raza, también debe estar listo para ser responsable, estar preparado para aumentar su gasto mensual y sacrificar un poco de su vida social por su perro.

¿Cuándo no debería considerar tener un perro?

Los perros son animales ansiosos que prefieren estar cerca de sus humanos y no les gusta que los dejen solos. Por lo tanto, este arreglo funcionará solo cuando esté en casa la mayor parte del día. De lo contrario, tendrá que lidiar con un perro ansioso todos los días, lo que no puede ser mentalmente relajante. Otro factor que tienes que cuidar es tu salud física. Necesitas ser para cuidar a un animal. Si no, tendrás que encontrar a alguien que pueda ayudarte con el perro. Si nada de esto es posible, entonces una responsabilidad adicional lo estresará aún más.

Su situación de vida también es un factor que debe considerar. Es mejor para las personas que viven en casas independientes tener un perro, ya que tendrían un patio trasero para el perro. Si vives en un departamento, entonces tus responsabilidades aumentarán ya que tendrás que sacar a tu perro a muchos paseos todos los días. Los perros de razas especialmente grandes son muy activos y necesitarán más ejercicio. De lo contrario, pueden volverse realmente destructivos y arruinar su apartamento. El perro también se vuelve dependiente de ti para que lo bajes para hacer sus necesidades, lo que significa que también debes adaptarlo a tu horario.

Debes conseguir el perro de un amigo y cuidarlo durante unos días para comprender si realmente puedes cuidar a un perro y no sobrecargarte. Lo último que necesita cuando está estresado es una responsabilidad adicional, que parece una carga. Si se siente cómodo cuidando al perro, entonces puede considerar obtener uno. Pero habrá momentos en los que te sientas abrumado y debes estar preparado para eso.

Solo un perro no es la solución

Tu estrés no desaparecerá automáticamente si tienes un perro. Tienes que hacer más que eso. Habla con un experto y aprende a lidiar con el estrés mental. Comprenda la fuente de la misma para que pueda encontrar la solución. Enmascarar su ansiedad con un perro no es una solución a largo plazo. Tienes que lidiar con la fuente de estrés y eliminarla o aprender a lidiar con ella con el tiempo.

La línea de fondo

Sí, los perros son compañeros adorables y leales que te ayudan a mantenerte cuerdo en las situaciones más difíciles, pero también debes comprometerte a brindarles un hogar amoroso para construir ese vínculo. Esta relación se desarrollará cuando estés decidido a formar un vínculo con el animal para que se conecte contigo y cree un vínculo inquebrantable.